王培培

(安徽师范大学附属外国语学校 安徽芜湖 241000)

中长跑运动是一项速度和耐力的综合性运动项目，一般把800米-1000米统称中长跑项目。需要人体能在较长时间内，保持较高跑速，以达到速度与耐力的提升。

中长跑是初中学业水平体育与健康学科课程测试中男女生必考项目，是对学生身体素质的综合考量。中长跑项目是周期往复式的闭环运动项目，比较枯燥，运动强度和运动量都比较大，这对学生的呼吸系统和心血管系统能力提出了较高的要求[1]。

此次研究以安徽师范大学附属外国语学校初一年级11个班级的275名男生为研究对象，进行问卷调查，参与问卷275份，回收275份，可使用问卷率100%。通过对问卷进行整理与分析，与他们测试成绩和平时上课状态进行对比，试图探析出影响初中低年级男生中长跑耐力的实质性因素，为学生综合身体素质的提高提供理论参考依据。

一、初中低年级男生中长跑现状

（一）对中长跑的学习兴趣不高

兴趣是最好的老师。根据该阶段学生的心理和生理活动特点，笔者认为兴趣教学的重要性尤为突出，怎样将枯燥的中长跑教学趣味化，长时间抓住学生的学习兴趣是值得深思的[2]。

表1 初中低年级男生对中长跑的兴趣

通过对初中低年级男生的调查发现，对于中长跑的兴趣中，一般和无兴趣占到大部分，只有5%的学生对长跑很感兴趣。兴趣的影响在中长跑中较为明显，有较高的学习练习兴趣，学生才会自主、积极地进行练习，而较低的学习兴趣往往会使学生产生消极甚至是抵触情绪。……