在体育教学中，体能练习的简单重复与内容单一，往往会使学生感到枯燥乏味，从而降低学习兴趣。如何在有限的课堂时间内，有效落实趣味化体能练习，是每一位体育教师亟待研究和解决的问题。笔者结合本次研讨和平时的教学实践，归纳了一些趣味化体能练习的策略，供广大读者参考。

一、多种游戏，提高学生的积极性

游戏是小学体育教学中较为普遍、有效的一种提升趣味性的方法，比较容易实施，学生参与的积极性也较高。

1.闯关类游戏，激发兴趣

闯关类游戏是分层教学法的一种表现形式，是教师根据教学目标设置一定数量、难度的关卡，以激发学生学习兴趣的一种方法。如，在水平二“田径综合游戏”教学中，设置第一关为仰卧起坐来回搬运实心球20趟;第二关为高抬腿触球30次;第三关为坐位体前屈捡乒乓球;第四关为50m运球加速跑。该闯关游戏的每一关都设置了不同的体能项目，不仅锻炼了学生的力量、速度、柔韧、灵敏等素质与能力，而且小组比赛的形式还能较好地提高学生的积极性，培养其合作能力。

2.角色类游戏，促进投入

角色类游戏是指师生通过扮演具有鲜明特点的角色来进行游戏，如，在水平二“往返跑与折返跑”教学中，加入“大灰狼”与“小红帽”的角色，进行追逐跑游戏：四人1组，选1人为“大灰狼”，另外3人为“小红帽”，扮演“小红帽”的学生四散逃开，躲避“大灰狼”的追捕，若被抓到则被同化为“大灰狼”，一起抓剩下的“小红帽”，直到所有“小红帽”都被同化为“大灰狼”，则一轮游戏结束。……