潘建芬 韩金明 霍中阳 徐惠 刘萌

习近平总书记在2018年全国教育大会上指出：“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”[1]。通过有相当负荷量的身体练习帮助学生锻炼身体、学习运动技能和接受品行教育，是体育课程永远不变的责任使命，也是新发展阶段增强学生体育工作的实然需求。

增强学生体质是体育与健康课程的重要任务，体能锻炼课就是针对学生体质问题，把提高学生体能为主题的锻炼课程纳入中小学体育与健康课程之中，构建以发展学生体能为主的内容体系，以一节完整体能课的形式体现，是体育与健康课程的一个重要组成部分。通过体能锻炼课，教授学生发展体能的知识和方法，培养学生对自己体能和健康的责任感，提高学生个性化身体管理和健康规划能力，助力运动技能掌握，实现终身体能教育，发展并保持积极健康的生活方式。

一、中小学体能锻炼课的实然需求

通过历年国家学生体质健康测试结果可以看出，北京市中小学生体质健康总体有提升和进步，但是学生的耐力、力量、速度等方面始终呈现下降趋势，“小眼镜”“小胖墩”现象突出。据《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》显示，北京市四年级和八年级学生身体形态正常的比例分别为65.2%和67.2%，均低于全国平均水平。无论是《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年……