王正国

【摘要】学习需要注意力足够地集中，但是我们经常发现学生在看书时耳朵上戴着耳麦，做作业时边和旁边的同学说话边写，上课过程中非常容易被其它声音吸引，等等注意力不集中或者易转移的现象。文章从脑科学角度来阐述这种现象产生的原因，并结合教育教学实际探索相应对策。

【关键词】中学生;专注力;原因;對策

我们常常用“浮躁”来评价学生的状态，认为他们不够专注于学习。面对问题不会思考，不想思考，“非常焦急地”等待结束;面对现象不会观察、描述，思维飘忽;面对任务第一反应是有没有现成的方案，而不问为什么、怎么办！反过来，我们自己又何尝不是如此呢？面对这种现象，我们除了评判、指责、焦虑，很少甚至没有去思考应对策略。

一、都是大脑惹的祸

1.过量信息让大脑处于疲态

当今社会正处于信息化高速发展时代，人们的大脑无时无刻不在接收并处理着各种信息。早上一醒来，马上就有大量的信息涌入大脑，天气、饮食、着装等让大脑不停运转;上班、上学途中，各种人、物、影像时刻影响着自己的心情;工作、上课时间更不用说要获取、处理大量信息;哪怕是睡觉，我们也在贡献着一个普通人的睡眠记录信息。超载的信息让大脑需要在不同任务之间频繁切换，给我们的感觉是就无法集中注意力完成重要的事情。

2.大脑只接受有意义的信息

进入中学阶段，学生的自我意识迅速增强了，接收信息的渠道更多更广，注意力更容易长时期间集中到新奇的事物上，滞后的自制力水平让他们很难把注意力转移到相对枯燥又需要付出脑力劳动的学习上来。……