王莉

與孩子沟通其实不难，只要善于倾听、共情，只要少点评判、指责，只要坚持和孩子天天沟通，你一定会成为孩子的知心朋友，孩子一定会和你无话不说。

与孩子沟通的问题是家长们经常来咨询的普遍问题。很多家长苦恼，孩子越来越不爱和自己说话;很多家长抱怨，孩子越来越不听大人的话。其实，孩子不爱说、不愿听这两种情况，都是家长不善于与孩子沟通导致的结果。一定是家长的沟通方式让孩子不接受、不舒服，才会造成孩子不爱说、不愿听的局面。

和孩子沟通是很讲究方式方法的，多年做教育咨询和养育两个孩子的经验，让我有了这样一个心得：与孩子沟通讲究“一个机制”和“三少三多”。“一个机制”，就是要与孩子建立长期沟通机制;“三少三多”，就是与孩子沟通时注意，少急躁多等待、少评判多共情、少指责多欣赏。

与孩子建立长期沟通机制

与孩子建立长期沟通机制，就是说从小开始培养天天与孩子沟通的习惯，把这个习惯固化为一个机制，坚持下来，这样孩子长大后就会很自然地与父母谈心。注意，是天天沟通，一天挤出十分钟，三五分钟也行，让孩子明白，父母是可以随时敞开心扉听他倾诉的人，父母是随时可以竖起耳朵听他说话的人。慢慢地，孩子就会知道沟通的好处，越来越习惯于和父母保持日常沟通。

我家有俊哥俊弟兄弟俩，从他们会说话开始，我们就坚持天天晚上和他们谈谈心，聊聊天，说说一天里发生的事情。……