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别用“否定”表达爱

2021-06-08叶园

中小学心理健康教育 2021年12期
关键词:转化

叶园

〔摘要〕五年级女生小A因认为妈妈不喜欢她,情绪消极,在课上沉默寡言。心理老师采用认知技术,通过交流澄清观点,让小A明白长辈爱的表达方式不同,解构原来不被爱的不合理认知,在举实例的沟通中重构正确认知,化消极情绪为积极情绪。

〔关键词〕消极情绪;转化;认知技术;心理辅导

一、事情起因:“老师,您是不是也不喜欢我?”

小A是一名五年级女生,课堂表现和平时成绩处于班上稍低位置,性格孤僻,不爱说话,很难和其他同学自然交流。最近一个月,我每次在课堂上提问,她都会第一个举手。我还记得她第一次举手时我内心闪过的欣喜,可我发现她每次站起来后却一言不发。

最初我以为她只是一时紧张,所以很耐心地引導她、鼓励她,但七八分钟过去了,她还是平静地站着不说话,我的专业敏感提示我,她这不是紧张,而是有其他的想法。

于是我微笑着说:“小A请坐,可能你需要再想想,咱们先听听其他同学的发言。”

随着类似行为发生频次的增加,我更确定她的行为不是出于紧张,而是有其他原因。我依旧每次都会叫她,但如果引导一次后她仍不开口,我会马上让她坐下。我知道她这个举动背后一定有原因,只是她现在还不愿告诉我,也或许她在等我的回应。

终于有一天下课后,她在我身后喊了一声:“叶老师,您等一下!”我停住脚步转身,发现她已伸出手拽住了我的衣襟。她说:“老师,您是不是也不喜欢我?” 这突如其来的问话让我愣了一下,但我马上笑着回答说:“不是啊,我喜欢你啊,你为什么会这么问呢?……

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