李盈莹

（广东省湛江市霞山妇幼保健院 广东湛江 524000）

孕期乳母期妇女的机体代谢及生理状态发生了变化，对营养素的需求也发生了变化。孕妇和乳母期妇女相对于非孕期妇女的不同在于为了让婴儿和胎儿更好地生长发育，机体对各种营养素及能量的需求都有了很明显的增加，特别是蛋白质、叶酸等微量营养素。如果她们在孕期缺乏微量元素，机体的正常生理功能及胚胎的发育就会受到非常大的影响。婴儿出生后疾病的发生和发展也与其有着不可分割的关系[1]。为了充分满足孕期乳母期妇女矿物质及维生素的营养需求，笔者考察、分析了我国孕产妇微量营养素的摄入情况，认为除了政府要发挥好导向作用外，孕产妇也应借助摄入营养素补充品的方式维持体内营养素的平衡。不过，当前市场上营养素补充品种类繁多。要想选择适合的营养素补充产品，孕期乳母期妇女必须准确识别各类营养素补充品，找出适合自己的营养素补充剂。

一、孕期乳母期妇女维生素和矿物质营养现状

孕期乳母期妇女的体内都会经历各种复杂的生理过程。这些生理过程属于生理性的正常改变。但不可忽略的是，其会为孕期乳母期妇女的身体带来非常大的消耗，进而使孕产妇对各种营养素的需求量造成直接性的影响。在我国，受到各方面因素，如文化及经济差异的影响，一些孕妇不能在产前进行定期的检查，无法得到营养搭配合理的膳食等。……