郑桂花 楼慧玲 王镜桃 潘淑芬

1 广州市老人院老年病治疗中心 (广州 510550)

2 广州市第一人民医院老年病科 (广州 510180)

骨骼肌衰减是在1989 年由美国Tufts 大学教授Rosenberg 提出, 是人体在衰老过程中面临的主要问题, 如骨骼肌质量与力量下降、 肢体运动能力减退等。 尤其是老年人骨骼肌逐渐衰减, 病情进展期间会引起患者跌倒、 骨折、 残疾等风险, 使家庭、社会的经济负担明显增加[1-2]。 运动康复训练是延缓骨骼肌衰减、 提高肢体运动能力的有效手段, 能够激发老年人的细胞离子通道, 开启相关的信号通道, 以此维持骨骼肌细胞内钙离子稳定性, 发挥骨骼肌细胞钙通道调控能力, 进而减轻对骨骼肌细胞结构的破坏[3]。 何利民等[4]报道全身振动训练可改善骨质疏松后骨骼肌抑制蛋白降解; 汪宇鹏等[5]表明肌肉含量与患者的运动能力呈正相关,骨骼肌质量比重决定了心肺耐力的核心指标。 但在Wackerhage H 等[6]报道中, 运动最引人注目的适应之一是骨骼肌肥大, 它是抵抗运动引起的, 而且缺乏规范、 标准运动方案, 是否可以改善骨骼肌,仍需探讨。 鉴于此, 我们这项研究采用弹性抗组训练。 抗阻训练是指身体克服阻力达到增加身体肌肉与力量的过程, 目前关于弹性抗阻训练对骨骼肌的影响报道不多, 现本研究对老年人采用弹力带抗阻训练, 旨在为老年康复训练提供依据。

1 资料与方法

1.1 入组条件

纳入标准: ①60 岁以上; ②意识清晰、 认知功能正常、 依从性良好; ③疾病稳定期, 生命体征稳定; ④患者对本研究知情同意, 自愿参加。……