韦宁

家长只有明确孩子全面发展的培养目标，掌握科学教子的有效方法，才能远离教育焦虑情绪，感受亲子关系的和谐以及共同成长的快乐。

中国家庭教育的现状是：焦虑的母亲、缺位的父亲和无助的孩子。关于“父亲如何参与到家庭教育中”的问题，我们专题交流过了，今天一起来探讨一下在家庭教育中，如何科学有效地化解家长的焦虑问题，以期找到合理的策略，让辛苦育儿的家长放松心情好教子。

资源有限竞争大 家庭教育焦虑多

焦虑是现代人最常见的情绪反映。这是由于个体不能达到预定的事业和生活的目标，致使自尊心和自信心受挫，油然而生的失败感和内疚感，并且带有恐惧、不安的心理状态。家庭教育焦虑问题，则是指家长在自己教育子女成人、成才、成长的过程中，因社会、学校、家庭等外部环境的不良刺激和家长、孩子个人等主观因素，家庭教育目标没有达到而产生的失望、愤懑、焦躁的心理现象。

现在国人普遍感到焦虑，根本原因是源于社会和经济的巨大变革，信息时代和人工智能的呼啸而至，导致传统的职业和行业受到了很大的冲击。于是就业和生存的压力前移，带来了家长对孩子的过高期望和过度教育。家长们普遍认为，无论是将来的高考还是就业，不管采取怎样的选拔形式，总要分出三六九等，在如此激烈的竞争中，家长怎能不焦虑？

另外，受传统教育的影响，所有父母无不“望子成龙，教女成凤”，希望自己的后代能够光宗耀祖，鳌里夺尊。还有的家长怀揣着补偿心理教子，希望孩子能够按照自己的预想和目标成长、成才，不达目的誓不罢休。然而，他们忽略了教育的基本规律：孩子是一个独立的个体，他们有自己的特质。无论是智力还是其他素质，他们都不是可以任别人随意塑造的“橡皮泥”。他们也不是父母的后继，没有义务完成家长未竟的事业。他只会尽全力按照自己的价值观、人生观、世界观来生活和学习。于是，在家庭里面经常上演家长与孩子为了学业成绩而展开的明争暗斗。家长恨铁不成钢，焦虑急躁不可避免。

家庭教育明方向 学习境界有层次

有媒体报道，一位山东妈妈带着5岁的儿子来到一考研点，让儿子提前感受16年以后才可能参加的考研氛围。这样的新闻的确说明了教育焦虑的存在，很多家长太过关心孩子的学业问题。作为家长，首先需要弄清楚究竟为啥要不断地学习，在学习上难道就只有“分数至上”“名次第一”等狭隘功利的学习目的吗？其实，学习是有境界区分、念书是有层次之别的社会认识活动。家长要明白学习是有不同层次的。

这头一条，读书学习的目的就是要培养现代人应具备的素质。做一个现代人，必须具有科学文化知识，才能够跟上时代的发展，适应进而驾驭社会环境的要求。我们生活在信息社会，生活和学习时时处处都需要现代信息技術来支撑。如果不学习，不仅不能够顺利融入这个社会，更难以实现自我发展。当然，作为一名有责任心的“地球村居民”，还应该具有胸怀世界的眼光和见识。家长在培养孩子的过程中，要始终将个体置于社会的维度中，让个体充分找寻存在的意义和价值，帮助孩子形成完整独立的人格。

大多数人念书求学是为了生活，无论是升入理想大学成为精英人才，还是进入职业技术学校掌握一门劳动技能，都是为了能够过上美好幸福的生活。所以，当孩子虽然勤奋努力，但是成绩仍然不理想、学业并不优秀时，家长要表示理解、信任和支持，只有这样孩子才会鼓起勇气继续前行。父母应循循善诱地引导并告知孩子，不同的道路也可以成就精彩人生。

再深一层，读书学习不仅仅是为了生活，更是为了事业的发展。美国前总统奥巴马曾经做过一场精彩的演讲：《我们为什么要学习》。他谈到：“你们学习的好坏会对这个国家、乃至世界的未来产生重要影响。今天你们在学校中学习的内容，将会决定我们整个国家在未来迎接重大挑战时的表现。你们需要在数理科学课程上学习知识和技能，去治疗癌症、艾滋那样的疾病;解决我们面临的能源问题与环境问题。”

最后，读书学习的最高境界只是为了我们心灵的净化和思想的升华。当我们抛却了急功近利的浮躁心态，平心静气地读那些圣贤书时，便会心无旁骛。当我们不必再为考学而背诵经典词句、不必再为撰写科研论文而查阅资料、不必再为晋升职称而准备面试的问题时，自然能感受到读书学习的快乐。比如，打开《庄子》，品读着“逍遥游”，想象自己犹如展翅鲲鹏，尽情翱翔，达到无己、无功、无名的境界，何其快哉。

克服焦躁有办法 行为理念需转变

思想认识决定着人们的感受和行为，家长要转变教育焦虑的情绪，首先需要转变对孩子和家庭教育目标的认识，尤其是要从自我做起，从当前做起，用自己的行动和勤奋去对抗无形空泛的焦虑。家长如何提高自身素质呢？笔者觉得应该从改变自己开始。

家长不妨扪心自问：要孩子搞好学习，自己喜欢学习吗？在专业进修提升上，做到了炉火纯青吗？不让孩子沉迷网络和手机游戏，自己如何支配业余时间？这些问题，孩子都看在眼里，有道是：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”

家庭教育要讲求方式方法，不是靠发脾气、讲道理就能完成的简单工作。家庭教育中，亲子关系永远处于第一位，先有良好的家庭关系，后有成功的家庭教育。家长可以从建设和谐的家庭氛围、增强家庭成员的信任上入手，学会如何与孩子沟通交流。平日里，多赏识少苛求;交谈中，多倾听少唠叨;做事前，多协商少强迫;做事后，多鼓励少批评。为此，家长必须充分地信任自己的孩子，学会对孩子“放心，放手，放权”，让孩子能够成为自己人生的主人，为了自己的理想而奋斗，这才是保证孩子顺利成长、将来成才的最重要的根基。家长要从小培养孩子对科学文化的浓厚兴趣以及科学有效的学习习惯，如课前预习、认真听讲、会记笔记、高效作业、学会复习、总结迎考等学校流程，而不应一味地与他人攀比，盲目地给孩子报各种高价辅导班。

总之，家长只有明确孩子全面发展的培养目标，掌握科学教子的有效方法，才能远离教育焦虑情绪，感受亲子关系的和谐以及共同成长的快乐。

（责编 宋行军）