孔维斌

家长的焦虑往往源于将成人世界的思想带到孩子的生活中，相信很多家长不太理解孩子的心声，这就需要家长多读儿童教育类书籍，将源于无知的焦虑消除在萌芽状态。

作为中国家长，在对待孩子的教育问题上，好像始终躲不开一个词，那就是“焦虑”。孩子一段段的成长历程，往往也是家长一场场的焦虑梦魇。在中国，几乎所有家长都渴望自己的孩子能够出人头地，千方百计地想给予孩子最好的教育，家长最舍得掏钱投资的就是孩子。但与此同时，抹不掉也甩不开的焦虑感始终笼罩在亿万家长的心头。特别是在陪伴孩子学习的过程中，焦虑真可以说是才下眉头又上心头。

不同的忙碌，相同的焦虑

现在，做一名合格的中国家长真是不容易，我们对孩子的关注程度可以概括为“无私有爱、有始无终”这八个字。先说说“无私有爱”。家长们只要有机会聚在一处，基本上是三句话不离孩子，对孩子的投入完全是无怨无悔，恨不得把天底下所有的好东西一股脑地全部送到孩子面前，在孩子面前完全没有自我。再说“有始无终”。从孩子出生的那一刻起，家长就像填满燃料的火车，一刻不停地向前奔驰，开启了一段没有终点的旅程，家长的焦虑也就从那一刻产生了。

其实，有些家长的焦虑在孩子还没有降生时就已经开始了。很多报道都提到了准妈妈们在怀孕期间就开始收听育儿讲座、欣赏古典音乐，对肚子里的宝宝进行系统的胎教，唯恐自己的孩子输在起跑线上，孩子还没有出生，家长已经准备抢跑了。孩子出生后，家长的焦虑也没有消失，从第一声啼哭、第一次吃饭、第一次打疫苗，一直到第一次摔跤、第一次发烧……无不牵动着父母的心。

好不容易盼到孩子上幼儿园，家长认为自己终于可以喘口气的时候，又发现幼儿园家长群里交流的各种信息令人更为揪心。今天的消息是艺术啟蒙要从钢琴学起，明天又改成学习小提琴最能培养孩子的音乐辨识度;昨天还说国学素养要从小时候培养，后天又是外语的敏感期就在这两年。面对各路专家的建议，面对各种惊人的消息，家长就像空中的风筝，随风飘荡，身不由己！

上小学了，从幼儿园毕业的小朋友们背着新书包，一脸稚气、一脸懵懂地步入学校的大门。殊不知有多少家长为了给孩子创设一个良好的学习环境，为了能上一所名气大的小学和中学，卖掉宽敞的大房子，全家挤在老破小的学区房，还要焦虑地还着“压力山大”的房贷。不同于幼儿园阶段的兴趣培养，进入小学后随着孩子课业负担的加重，孩子的学习成绩问题不断凸显出来。补习班成了很多家长下一个焦虑的重点：哪个补习班有效？哪个老师孩子喜欢？哪个机构性价比高？一个个问题、一条条信息、一张张钞票都是横在家长面前的一道道难题，焦虑也是有增无减。

终于熬到了中学，家长们虽然不再为孩子的吃饭、穿衣等生活琐事烦恼，但校园安全、青春期心理健康等问题又接踵而至，更让家长焦虑的是真正意义上的考试——中考、高考，迫在眉睫。小学的学习补习班从此升级成为中学的应试辅导班，不同的忙碌，相同的焦虑，只不过这时候的焦虑范围扩大了，程度增加了。青春期孩子的家长，管教多了怕孩子压力太大，放任不管又心有不甘。真是左也不是，右也不是，前也不是，后也不是，进也不是，退也不是。这种焦虑随着高考的临近到达了顶峰，估计高考考场外的家长比孩子更希望考试早些结束。

高考结束后，孩子们怀揣录取通知书，兴高采烈地踏上远去的列车，奔赴心仪的学校，憧憬着自由的大学生活，家长的焦虑是不是从此消失了呢？答案当然是否定的，学业问题、恋爱问题、人际关系问题、校园贷问题……各种各样的问题可以说层出不穷。由于与孩子之间的距离太远，家长的焦虑更是有增无减。时常见诸报端的大学生心理健康问题，微信、微博上报道的大学生抑郁问题，这些都让家长心神不宁，总是担心孩子是否能够承受来自方方面面的心理压力。

树立自信，远离焦虑

作为家长，与孩子共同成长本应是一件快乐的事，为何会如此焦虑呢？

首先，很多家长的育儿焦虑主要来源于对社会、对孩子、对自己的极度不自信。面对当今社会的激烈竞争，家长们本身就承受着巨大的压力，特别希望自己的孩子具备各种能力，将来能在社会上有一席之地。很多家长虽然嘴上说只要孩子开心就好，不一定非要出人头地，但面对激烈的社会竞争环境，内心始终笼罩着诸如“要想将来开心地生活，现在该怎么办”这样的问题。

其次，家长对孩子的自我成长能力没信心。孩子在成长过程中，难免会遇到各种问题，出现各种突发状况。家长内心深处始终对孩子不够自信，当孩子表现好时，觉得这是偶然现象，觉得别的孩子会做得更好;当孩子学习遇到困难或瓶颈时，就开始怀疑孩子的能力，四处打听，到处询问，给孩子换一个又一个补习班，不相信孩子的自我学习能力。以上这些教育焦虑归根结底还是源于家长对自己的极度不自信。

著名心理学家张怡筠说：“大多数父母焦虑的主要原因是自己的内心不够强大，在诸多比较环境中迷失教育方向，从而失去对自己情绪的控制，开始变得焦虑不安。焦虑的父母都伴随着很强的控制欲，包办和控制孩子的一切，孩子没法自己探索学习新技能，不能自主做选择，很容易成为生活的低能儿。此外，焦虑使父母很少鼓励孩子，容易使孩子陷入自卑情绪，难以融入集体。”家长对孩子的教育问题过于简单粗暴，对如何教育好孩子缺乏自信，遇到问题时，往往求助于他人，求助于老师，求助于专家，求助于培训机构，就是不相信自己，不相信孩子。这种情绪和心态转化成对孩子成长不确定性的恐惧，进而产生焦虑感，并传递给孩子。

面对不可避免的焦虑，家长确实要学会控制情绪、调节心态，降低自身的焦虑，不要让自己的焦虑负能量影响到孩子的成长。家长的焦虑往往源于将成人世界的思想带到孩子的生活中，相信很多家长不太理解孩子的心声，这就需要家长多读儿童教育类书籍，将源于无知的焦虑消除在萌芽状态。要学会接受自己孩子的缺点，因为家长也不是完人;要在孩子与孩子之间的比较中，发现自己孩子的闪光点，因为家长要做欣赏孩子的第一人。很多刷爆朋友圈的教育心得，家长不是不懂，不是不会，而是无法实践，无法在陪伴孩子的成长过程中将教育理念润物细无声般地融入进去。

（责编 宋行军）