刘 瑜

（开封市第二师范附属小学，河南 开封 475000）

随着我国社会文明程度的逐步提高和城市现代化的快速发展，社会各行各业及各个年龄段的个体都在感受着来自不同方面的竞争和压力。压力不是成年人的专有感受，而是所有个体乃至婴幼儿都会体验到的一种心理感受。研究表明，幼儿和成人一样会有心理压力，当幼儿承受一定的心理压力时，在心理上也会出现一系列反应，如认知、情绪、情感等产生变化，消极的压力使人产生负面的焦虑，带来不愉快的情绪［1］。当个体长期遭受压力或者压力程度太大时，就会产生神经衰弱、强迫症、焦虑症甚至精神分裂等心理疾病。

小学生正处于生理和心理都飞速发展的时期，对外界的改变和影响非常敏感，尤其是在与同伴交往过程中非常重视同伴对待自己的态度和方式。由于他们的心智水平成熟度较低，因此，在处理问题的模式方面与成年人和中学生存在很大不同，当生活中遭遇困境和压力时常常会不知所措。当小学生面临的困境和压力积累到无法排解时，就会产生退缩、自卑、无助、孤独感等消极心理体验，严重时还会产生社交焦虑障碍等其他问题。

社交焦虑最早被称为“社交恐怖”。1970 年，马克斯（Marks）提出了社交恐怖症（Social Phobia）这一概念，并指出其基本特征是害怕自己在社交处境中让别人认为是可笑的［2］。孙宗敏认为，社交焦虑是当个体置身某种与人交往的环境中时感到的强烈恐惧和不安情绪，个体为此表现出回避倾向［3］。……