有位心理学家曾经做过这样一个实验：组织三组人，让他们分别向着10公里以外的三个村子进发。

第一组：既不知道村名，也不知道路程，只告诉他们跟着向导走就行了。结果，刚走出两三公里，就开始有人叫苦;走到一半时，有人几乎愤怒，甚至不想走了，越往后，情绪越低落。

第二组：知道村名和路程，但路边没有里程碑，只是凭着经验估计行程。大家边走边猜测，当走到全程的四分之三时，觉得疲惫不堪。这时有人说：“快到了！”大家又振奋起来，加快了行进的步伐。

第三组：不仅知道村名和路程，而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，行程很快乐又不觉得疲劳，所以很快就到达了目的地。

可见，当人们的行动有了明确的目标的时候，就能把自己的行动与目标不断加地以对照，进而清楚地知道自己与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标，这就是目标的激励作用。

在班级管理中，经常运用目标激励法可以使全班同学有明确的努力方向，最大限度地激发全班孩子们的斗志，在达成目标的过程中使之处于一种振奋的状态，养成良好习惯的同时提升班级凝聚力。

比如我曾经带过的五（5）班，接班之初我了解到，这个班在同年级中比较落后，尤其在体育方面，班上小胖子居多，自由散漫成习惯，就连日常跑操都跑得稀里哗啦的，经常被体育老师“点名”。更令我担忧的是，孩子们这种“习以为常”、“无所谓”、“与我无关”的状态。……