陈永宽

先说“汗”的问题。在体育教学过程中，学生要承受一定的运动负荷，要出汗。但体育课毕竟有别于运动训练课，如果一节课下来，学生各个浑身大汗去上文化课，不用说文化课会受影响，就是对学生身体而言，要把湿衬衣捂干是什么滋味，于身体又何益？对此，有的老师提出额部有微汗比较适宜，这就是所说的“度”。当然，每堂课由于任务、内容和课的类型不同，可以有点弹性，但总体上讲，“汗”量要适“度”。

再说“乐和笑”。无疑，体育课要上得生动活泼，要寓教于“乐”，这样才有益学生身心的健康。为此，有的教师精心设计教案，有的教师以幽默的语言，使学生为之捧腹，有的在教学过程中伴之以优美的音乐旋律，凡以种种，不一而是。但这也应有一个“度”，不能设想在体育课的所有部分，所有教材都要“乐和笑”。如练习器械體操就不应该让学生笑，笑就学不好动作，而且易发生伤害事故;又如队列练习，笑就违背了队列的基本要求，这是教学法常识。体育课中既要有“笑和乐”，又要有严肃和紧张，“苦”和“乐”矛盾统一，共存于体育教学中。

再则，有的教师主张在体育课中留出一点时间让学生自行练习，所谓给点“小自由”，使学生有点“自由权”，避免统得过严过死，这是个好建议、好措施。若每次课都给点“小自由”就不合适，如果“小自由”成了“大自由”，岂不成了“放羊式”了？所以它只能在有限的时间内和一定的范围中让学生自行练习，当然，由于学生的自控能力以及所处的地理、气候、环境的不同而应有所区别。……