马国英

【摘 要】人的很多心理问题主要来源于不合理的思想和信念而导致的认知偏差。儿童的心理问题主要表现为不会处理人际关系、情绪稳定性差、不能适应学习环境等。这些心理问题，对儿童的健康成长极其不利。本文通过“支持肯定”“准确共情”“寻找平衡”三个方面，从认知行为疗法的角度出发，与儿童建立“治疗同盟”，寻找解决儿童认知偏差心理问题的有效途径，从而帮助他们建立合理信念，健康快乐地成长。

【关键词】认知疗法 治疗同盟 合理信念

当今时代，儿童的心理问题主要表现为不会处理人际关系、情绪稳定性差、不能适应学习环境等。这些心理问题，轻则影响儿童的健康成长，情况严重时可能令他们陷入自杀的困境，不容小觑。认知疗法的创始人之一，美国的著名心理学家朱迪斯·贝克博士指出：人的心理问题主要来源于对自己、对他人、对事物的看法和态度，不合理的思想和信念会导致认知偏差的产生。

那么，该如何针对儿童的认知偏差进行有效的引导，帮助儿童重建合理信念呢？笔者认为，必须与儿童建立信任的关系，只有信任的基石牢固了，才能帮助存在心理问题的儿童走出困境。在心理学上，把治疗师和来访者之间建立信任关系，从而有效地开展工作，称为“治疗同盟”。在实践中，笔者努力探索与受困儿童建立“治疗同盟”关系的有效路径，让他们在支持、共情的环境中，做出积极主动的改变。

一、支持肯定结“同盟”，变压力为动力