夏斌

摘要：实现学生德、智、体、美全面发展是我国当前的教育目标，也是素质教育观念下，教师需要努力完成的教学任务，要进行能力教育与素质教育双向发展。初中是学生身心发展的快速时期，在较强的学习压力下，拥有健康的身体素质至关重要，因此要提高对初中体育教学的重视，为学生提供放松和锻炼身体的机会。本文主要探讨了扩展训练在初中体育教学中的实践，分析了拓展训练的实践意义，提出了相关的教学建议，以供参考。

关键词：扩展训练;初中体育;教学实践

引言：

拓展训练作为一种新型的体育运动逐渐被引入到初中的体育教学中，能够培养学生的心理素质，提高学生的身体灵活性，达到强健学生体魄的教学作用，有利于培养学生的创新思维和创新能力，促进学生综合素质的提升。教师要采取有效的方式，制定合理的教学策略，在初中体育教学中实施拓展训练，进一步发挥拓展训练的作用，确保初中体育教学质量的提升。

一、拓展训练在初中体育教学中的实践意义

首先，有利于学生综合素质的提升，学生作为发展中的人，不光要具备扎实的基础知识，还要拥有较强的心理素质，这样在面临学习压力时，学生能够进行有效的自我调节，拓展训练的应用，能够引导学生掌握正确的锻炼方法，培养学生良好的心理素质，督促学生改掉不良的生活习惯。其次，促进学生养成创新思维，传统的体育活动形式单一……