黄汉杰

关键词：小学体育篮球;体适能;综合训练

一、小学体育篮球与体适能综合训练的重要性

（一）有助于提升学生的生理水平

对于小学阶段的学生来讲，此阶段是促进其生理健康发展的关键时期，所以，为该阶段的学生开展篮球训练，既可以为学生的肌肉以及骨骼的发育提供有效保障，同时还可以增进学生的心肺功能、血液循环功能等等。在社会经济水平快速提升的时代背景下，常常会出现以下安全隐患，如，食品安全、空气污染以及网络信息等诸多的隐患和风险，都会对学生的身心健康带来诸多不利影响，会让小学生的体质水平逐渐下滑，为了改善此种现象，相关教育部门就在小学体育教学中为学生设置了篮球训练活动，一方面能够改善学生体质，降低学生生病的概率;另一方面能够使学生的神经系统以及身体活力等得到全面的提升。

（二）有助于提升学生的心理水平

在小学体育篮球训练中开展体适能综合训练活动，还可以为学生的心理发展水平提供重要保障。首先，从学生参与体适能综合训练活动的心理层面而言，可以确保他们紧张的情绪得到有效的缓解，可以使其在课堂上的注意力更加的集中。其次，在小学体育篮球训练中开展体适能综合训练，还可以缓解学生在学习上的压力，从而使其心理素质得到显著提升。

二、提高小学体育篮球与体适能综合训练的基本策略

（一）合理选择训练方法

为了进一步提升小学体育篮球训练与体适能训练的效率和水平，首先，就需要结合教学与学生实际选择最有效的训练方法。……