徐静

摘要：目前多数高校开始重视青少年学生的体育锻炼情况，随着国家政策的提出，学校纷纷相应号召。青少年体育的参与度不高，在多数高校在体育教学中，多数学生都存有体育惰性思维，体育锻炼不积极，甚至有的学生对体育锻炼产生了抵触情绪。特别是初入大学阶段的学生，在大学期间没有自主目标，只有一味的学习和生活，没有参与体育锻炼，导致学生的身体出现亚健康等情况。据调查显示，学生在体育项目中的参与度越高，对于社会的适应度能力也就越强，学生在体育中所展现出来的思维逻辑，适应体育规则的适应度都是能够极大的促进社会适应能力的。鼓励青少年参与体育运动，不仅为了提升学生本身的身体素质，强健的体魄，锻炼学生的意志，促进学生养成高抗压的能力，还能够为以后学生步入社会打下良好的基础，提升大学生的社会适应度。

关键词：青少年，体育参与，社会适应度，实例研究

随着国家教育改革目标的提出，学校在体育教学板块做出了系列改革，旨在打造繁荣的校园文化，促进学生在体育参与中能够主动参与，团结合作，根据体育规则完成体育运动。学校根据学生在体育运动中的参与度，调整了教学方式，培养学生养成每天锻炼一小时，健康生活一辈子的体育锻炼理念，不仅强健了大学生的体魄，更是为了提升大学生的身体素质，培养学生在社会大环境中的适应能力，同时还促进校园文化的传承。……