李红

【中图分类号】R47             【文献标识码】A             【文章编号】2107-2306（2021）15--01

小儿哮喘怎么办？应该怎么日常护理？别急，下面就为大家进行解答。

小儿哮喘与什么有关？

（一）过敏

狗毛、猫毛、积灰呢绒制品、烟雾、花粉、化学气味等均为过敏原，会直接导致小儿哮喘反应。其中化学气味多源于修正液、花露水、聚酯玩具、香水、蚊香、涂料、空气清新剂、橡皮泥、化妆品等。

（二）呼吸道病毒感染

呼吸道出现流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、莫拉氏菌等病毒感染会直接引诱气道发炎，进而导致哮喘病患儿出现气道高反应性。特别是婴幼儿，在呼吸道病毒感染时气道反应性较为突出。

（三）天气变化

冷空气、热空气、湿润空气、干燥空气均会诱发小儿哮喘。

（四）疾病

部分疾病也会诱发哮喘。比如，过敏性鼻炎患儿就会合并出现过敏性鼻炎哮喘综合症。

（五）剧烈运动

剧烈运动是诱发小儿哮喘的因素之一。除此之外，大声哭闹、大笑导致的换气过度也会诱发哮喘症状。

小儿哮喘应该怎么进行日常护理？

（一）耐寒锻炼

为了增强哮喘患儿对冷空气的抵抗力，患儿家长应以夏秋季为节点，循序渐进地带领幼儿开展耐寒锻炼。常见的耐寒锻炼方式为羽毛球、游泳、慢跑等，或者与孩子在居家环境中开展一些幅度轻柔的室内操。需要注意的是，剧烈运动时肺活量增加，人体吸入污染物量也会增加，加之运动幅度过大加剧患儿哮喘反应，患儿家长应避免选择冲刺量过大、对抗性过强的运动形式，比如，足球、短跑、篮球等。

（二）注意饮食

小儿哮喘日常饮食应贯彻“不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激、不宜过敏、不宜过饱”的“六不宜”原则。其中“不宜过激”特指不宜为患儿提供过冷、过热、过辛、过辣的食物，比如，茴香、胡椒、食用色素、八角、红椒等;“不宜过敏”则应避免为患儿提供海鲜、蛋类、牛奶等易引发过敏反应的食物。同时在日常饮食准备中，患儿家长应贯彻营养丰富、易于消化的原则，为患儿提供流质饮食或软质食物，避免为患儿提供豆类、白萝卜、地瓜等易胀气的食物，防控因腹部胀大压迫胸腔导致呼吸困难。有条件的情况下，可以为患儿提供具有养肺健脾化痰功能的食物，比如，罗汉果、红枣、荸荠、百合、雪梨、藕、山药、芡实等，也可以适时给患儿补充花生、海带、绿叶蔬菜等富含镁、钙元素的食物。对于因雾霾天气日照减少导致患儿钙吸收不足的情况，可以适当补充维生素D。此外，由于哮喘发作时出汗多、进食少，患儿家长应鼓励患儿增加温开水引用次数，达到稀释痰液，促进痰液排出的效果。

此外，抗菌素、消炎药、食物添加剂等也会造成患儿出现食入性过敏的情况，因此，在家庭用药时，患儿家长应及时咨询专业医生，避免随意用药。

（三）注意防过敏原

哮喘患儿家长应根据过敏原的类型，在注重食用性过敏原防控的基础上，加强对日常生活中吸入性过敏原以及接触性过敏原的防控。比如，为防控吸入性过敏原，患儿家长应避免在家庭生活中采用地毯或者极易积累灰尘的呢绒制品，避免饲养容易掉毛的宠物。经常开窗通风，保持室内空气流通。但是在雾霾天气，患儿家长应避免开窗通风，而是选择出太阳时期适当通风换气，降低室内污染程度。炎热夏季或寒冷冬季到来前、结束后应及时清洗空调，为患儿提供一个清洁的环境;而为了防控接触性过敏原，应阻断患儿接触毛绒玩具、粉尘、花粉、地毯、烟雾、带毛小動物的渠道。及时清洗房屋卫生特别是卫生死角，利用湿抹布、墩布，将电器表面、家具、地面上灰尘清除，消除病菌滋生温床。患儿应每星期清洗更换一次卧具。若需要在雾霾天气外出，应准确佩戴儿童口罩，降低哮喘发作风险。

有条件的情况下，患儿家长可以带领患儿入院进行过敏原测试，在确定过敏原后给予针对性防控，避免因噎废食。

（四）注意天气变化

在冷空气到来时，哮喘患儿家长应及时为患儿添加衣物，特别是颈部围巾，避免患儿受风寒。尽可能选择纯棉制品，避免选择化纤材质的衣物。而在热空气到来时，哮喘患儿家长应及时为患儿去除衣物，避免因风热感冒而诱发患儿哮喘。

（五）注意预防呼吸道感染

除了注重微量元素补充以及贯彻“春捂秋冻”原则按时添加衣物外，患儿家长也应该以呼吸道感染疾病流行时期为节点，利用紫外线照射居家环境以及患儿接触玩具，或者利用食醋、乳酸进行熏蒸消毒。同时在室内空气较为干燥时，合理使用空气加湿机、负氧离子发生器，或者将一盆盛有洁净水的盆放置在暖气上，定期洒水，让漂浮粉尘沉淀、吸附到地面上，在室内晾晒潮湿衣物、毛巾，经常晾晒被褥，避免在患儿接触环境内吸烟。

外出时，应尽可能避开上下班高峰期、夜晚大型汽车进入市区等时间段，避开马路等污染物浓度较高的地点。外出归家时，应为患儿换掉外衣，并利用洁净清水为患儿清洗脸部、鼻腔，同时要求患儿用温开水、淡盐水漱口。鼻腔清理时，可以让患儿在洗净双手后手捧温水轻轻吸水后迅速擤鼻涕，或者由家长利用蘸取温开水、盐水的湿润棉签清洗鼻腔。

小儿哮喘一旦护理不当，就会影响患儿肺部功能，甚至造成终身痼疾。因此，患儿家长应加强对日常护理的关注，注意防过敏原，注意根据天气变化及时为患儿增添或去除衣物，注意预防呼吸道感染，注意饮食“六不宜”，适时带领幼儿开展耐寒锻炼，降低幼儿哮喘发作几率。