李春青，侯春宇，李 雪

(黑龙江农业经济职业学院，黑龙江 牡丹江 157041)

生活技能开发项目是教育部与联合国儿童基金会青少年教育合作项目，教育的对象主要为18～20岁的青少年。生活技能是一种有适应性的、积极乐观的社会心理行为能力。而生活技能教育是让年轻人拥有应对生活中的挑战、有效参与社会生活、解决生活危机能力的教育活动。生活技能包括问题解决、批判思维、做决定、创造性思维、沟通、人际关系、自我认知、换位思考、抗压、情绪管理等十项技能。

1 高职大学生自我认知存在的主要问题

自我认知是生活技能中非常重要的一项技能，影响着个体的心理健康水平，制约着个体人格的形成与发展。引导大学生深刻了解自我，正确认知自己的身心状况，正确认知自己与他人及社会的关系具有非常重要的意义。

埃里克森理论认为，青少年面临的主要发展障碍是获得自我认同感(自我同一性)，即对于自己是什么样的人、将要去向何方以及在社会中处于何处的稳固且连贯的知觉。自我认同感是在应对许多选择中形成的：什么样的职业是我想要的？我该秉奉哪种道德观和价值观？作为男人或女人，或有性征的个体，我是什么样的？茫茫人海中我所属的位置是什么？[1]。

按照埃里克森心理社会发展阶段的划分，高职大学生正面临着自我同一性对角色混乱的危机和亲密对疏离的危机这一过渡阶段。如果这一时期能够充分解决这两个危机的话，就会形成自我认同感，明白自己是谁，授受并欣赏自己，也会有能力与他人建立亲密的、需要承诺的关系。……