【摘要】本文以《探秘梦想岛》教学为例，论述將沙盘游戏融入小学生心理健康课的策略，引导学生以小组为单位利用沙盘游戏中的沙具创造“梦想岛”，对职业梦想进行初步设想，激发为实现梦想而努力奋斗的意志。

【关键词】沙盘 心理课例 《探秘梦想岛》

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2021）33-0081-02

小学高年段的学生开始对职业探索产生兴趣，对自己未来的职业规划有了一些懵懂的想法，引导学生开启职业梦想探索，可以为他们合理地规划人生奠定良好的基础。小学心理健康课教学开展《探秘梦想岛》课程，是以职业探索为切入点，引导学生建立良好的学习行为习惯、激发良好的学习动机。

《探秘梦想岛》分为两个课时，第一课时主要是带领学生初次探秘霍兰德职业兴趣岛，在6个各具特色的兴趣岛中，选择和自己的未来职业梦想相符合的岛屿，小组合作绘制完成“岛地图”。本课案例安排在第二课时，将在第一课时的基础上带领学生继续深入探秘“梦想岛”，并结合沙盘游戏疗法和音乐冥想法，对未来的职业进行初步设想，在解决追梦路上遇到困难的同时，坚定了追逐梦想的决心，增强实现梦想的信心。

一、活动目标

1.利用沙盘游戏中的沙具，引导学生以小组为单位创造属于本小组的“梦想岛”。

2.引导学生在音乐冥想中勾勒未来梦想的蓝图，帮助学生初步明确自己的职业梦想。

3.以小组讨论的形式，共同探讨解决追梦路上遇到的困难，培养学生积极乐观的心态，进而激发学生为了实现梦想而努力奋斗的意志。

二、活动准备

课件、各小组的“岛地图”、沙具若干、眼罩若干、任务纸若干。

三、活动对象

小学高年段学生。

四、活动方式

沙盘游戏法、音乐冥想法、绘画法、小组讨论法。

五、活动过程

（一）温故知新，激趣导入

（师生共同简单回顾第一课时中6个独具特色的“梦想岛”，各小组展示本组成员共同绘制完成的“岛地图”。）

师：上节课中，老师带领你们初次探秘6个各具风格、独具特色的“梦想岛”，大家都能结合自己的兴趣爱好、根据自己对未来的职业梦想，认真挑选一个最感兴趣的梦想岛，并和小组成员共同绘制完成了梦想岛的“岛地图”。这节课，就让我们继续深入探秘“梦想岛”。（出示课题）

【设计意图】“岛地图”是前一节课的一个课后任务，主要是让学生将与“梦想岛”相关的职业人物、建筑物等特色标志物绘制出来;通过回顾上节课内容，展示了“岛地图”的绘制成果，并引入本节课的主题，为下一次的沙画融合活动做铺垫。

（二）沙画融合，创造“梦想岛”

1.创造“梦想岛”

师：同学们，我们座位旁边的桌子上摆放了很多有趣的沙具，老师非常希望这些沙具也能成为你们“梦想岛”中的一部分。请大家运用沙具结合你们画好的“岛地图”，一起创造属于你们的“梦想岛”。

2.学生活动：小岛成员每人依次轮流取2个沙具，并放到“岛地图”上合适的位置。

3.活动规则：

（1）小组成员协商确定好每个人拿取沙具的顺序。

（2）拿取过程中安静有序，独立思考，认真选取，轻拿轻放。

（3）每个成员拿取的两个沙具中，一个是人物类，一个是其他类。

（4）选择合适的位置将沙具摆放在“岛地图”中，摆放好后，任何人不能触碰、移动和更换。

（5）时间：4分钟。

4.注意事项：教师需事先准备好班级人数3倍左右的沙具供学生挑选。沙具类型主要以人物类、建筑类、动植物类、交通类为主。

【设计意图】本活动将沙盘游戏与绘画相融合，让学生借助沙具和绘画能更加具象化地理解各自的“梦想岛”。

（三）分享交流，展示“梦想岛”

师：刚才在小组齐心合力之下，大家挑选了心仪的且适合“梦想岛”的沙具，共同创造了属于你们的“梦想岛”。接下来，请大家化身形象宣传大使，向全班同学介绍“梦想岛”，让更多的人认识你们的“梦想岛”。

师：在介绍的过程中，首先要自报家门、说清楚岛名，其次，可以向大家介绍“梦想岛”都有哪些居民、岛上的风景如何、特色是什么。当然除了这几个要点，老师更希望你们能充分发挥聪明才智，用独具特色的方式向大家做宣传介绍。

（学生活动：每个小组派代表向全班同学介绍本小组的“梦想岛”。）

师：老师想问问大家，你们喜欢自己的梦想岛吗？你们希望自己能长久地居住在那里吗？

师：听到大家的回答都是肯定的。可是岛上的居民发话了，想要获得“梦想岛”的永久居住权，我们就得在岛上从事一份工作，有一份属于自己的职业。那么，你会选择从事什么职业呢？可能有的同学心中有了答案，不要着急告诉老师，先保留在心中吧。

（为了让全班同学都能欣赏到每个“梦想岛”的沙画结合作品，教师可以当场拍照并借助希沃授课助手通过电脑展示出来。）

【设计意图】分享交流环节能让学生加深对“梦想岛”的印象，激发对“梦想岛”的热爱之情。

（四）音乐冥想，探秘梦想

师：现在，让我们跟着音乐开启一段奇妙的想象之旅，请大家戴上眼罩，选择一个舒服的姿势坐好。

（冥想指导语：自然而缓慢地呼吸，让自己慢慢放松下来。放松的感觉舒服极了。现在请你发挥想象力，想象你的手中正捧着一个发光的水晶球，你忍不住凑近想看一看，越往深处看，你就会看到一个10年后的自己。没错，10年后的你大学毕业，在“梦想岛”上谋求一份梦寐以求的工作。你可以尽情地想象：你正在从事着的工作会是什么，你的穿着打扮会是怎么样的，从事这份工作你的心情如何，你周围的环境如何，等等。通过想象，多了解和观察工作中的自己，让工作时你的样子深深地印在脑海中，让这个画面在你的脑海中定格超过10秒钟。现在，你已经深深地记住工作时你的样子了。好，3、2、1，请你拿下眼罩，慢慢睁开眼睛。）

师：刚才脑海中有浮现出画面的同学，请举个手。现在，让我们尝试通过文字的形式，将刚才脑海中浮现的画面记录下来。

（音乐冥想的指导语仅供参考，教师可以根据自己的教学需要和语言表达习惯调整冥想指导语;学生用文字的方式将音乐冥想中脑海浮现出的画面记录下来;教师邀请学生进行分享交流。）

师：你希望脑海中的这些画面终有一日变成现实吗？你对自己有信心吗？

师：听了大家的分享，老师对你们的未来充满了期待，也感受到了你们希望梦想能实现的信心与决心。既然明确了职业梦想，接下来就让我们开启勇敢的追梦之旅吧！

【设计意图】课例先通过音乐冥想的方式引导学生展开想象、畅想未来，让学生通过冥想，将自己的职业梦想具象化;再通过文字的形式将职业梦想记录下来，帮助学生进一步明晰自己的职业梦想;最后，在学生分享交流中，教师通过及时反馈和积极暗示，提高学生对职业梦想的好感度，激发他们追求职业梦想的动力。

（五）聚焦当下，勇敢追梦

师：每个人的职业梦想都很美好，可是实现梦想要在10年以后，似乎有些遥远。当下我们可以为实现这个梦想做出哪些努力呢？请大家认真想一想。

（学生结合当下的学习生活，分享自己目前能为实现未来的职业梦想做出哪些努力。）

师：你在努力的过程中遇到过什么困难吗？

（师结合学生的回答，相机板书学生遇到的困难：资源不足、难以坚持、缺乏动力、缺少帮助等。）

师：听到大家的分享，老师感受到大家都遇到了各种各样的困难，有的缺少学习方法，有的缺少人際沟通方法，有的同学觉得时间不够、时间资源不足，有的同学缺少帮助，还有的同学认为太枯燥、太累了，想要放弃等，这是遇到缺乏前进力量的困难。那么，接下来就让我们直面困难，一起去解决困难。

（学生以小组为单位，从众多困难中选择一个组员认为最有能力去突破和解决的问题，发挥全组成员的智慧，共同想出解决的办法。）

（活动规则：每组一张大白纸和若干圆圈贴纸，其中中间白色圆圈贴纸写上的是困难，旁边若干蓝色椭圆形贴纸写上解决这个困难的办法。时间为2分钟。教师邀请个别小组上台展示分享。）

师：谢谢你们的真诚分享与积极应对。从大家的分享中，老师感受到最强烈的一点就是办法总会比困难多。

【设计意图】教学引导学生直面追梦路程的重重困难，让未来与现实做个链接，将看似遥不可及的梦想落到实处、回到当下，回归到现在的学习生活中，以此帮助学生树立积极乐观的心态，培养学生坚持、乐观、勇敢、奋斗等积极心理品质，提高学生勇敢追梦的信心。

（六）感悟分享，总结收获

师：就让我们带着积极的心态，带着这份积极的力量，勇敢追梦吧。老师也期待你们的梦想都能早日实现。（学生分享本节课的感受和收获）

这节课例是将沙盘游戏融入心理辅导课中，沙盘游戏的引入无疑增加了心理课堂的趣味性和吸引力，学生也能通过沙盘游戏、绘画等方式，将抽象的职业梦想形象生动地表达出来，提高他们对职业梦想的好感度。关于小学生的职业梦想探索，教师还需要结合当今小学生的心理特点和需求，更要考虑到当今职业变迁出现的一些新兴职业，最重要的一点是将未来与现实相链接，要让学生明白纵使未来的职业梦想会变，但为了实现梦想而做出的努力不会变。

【作者简介】赵媛媛（1991— ），女，壮族，广西天等人，硕士研究生，教育硕士，一级教师，南宁市滨湖路小学心理教师，研究方向为心理健康教育。

（责编 杨 春）