黄珊

摘要：身心健康是其他一切工作的前提。近年来，高校教职工在身心健康方面面临着巨大的挑战，存在着很多亚健康的风险和隐患，对以后的教学和生活都带来了很大的困扰。本文针对高校教职工在身心发展和健康方面的一系列问题进行了调查，对他们日常生活习惯等进行了调查分析，找出影响高校教职工身心健康的因素，并提出了改善的建议：高校教职工应该平衡工作与健康的关系，加强体育锻炼;高校也应该引起重视，不应该给予教师过多的教学和管理压力;社会应该完善各项医疗保障制度，切实保障高校教职工的健康。

关键词：高校教职工;身心健康;对策研究

一、引言

高校教师是我国高等教育事业的重要力量，承担着教书育人的重任，是实现我国科教兴国、人才强国的中坚力量。高校教师的身心健康对我国教育事业的发展有非常重要的影响。如果高校教职工的身心处于一种亚健康或不健康的状态，不仅会影响到他们的日常生活，还会给教育事业的发展带来一定的损失。所以我们应该及时了解高校教职工的健康状态，定期进行摸底排查，对他们的健康问题基于充分的重视和关注。

随着我国经济的迅速发展和人民生活质量的改善，各种身体和心理疾病也随之而来，高血压、糖尿病、肥胖症等都已经成为很常见的疾病。根据调查结果显示，我国有1/4人口患有高血压，而且糖尿病患者达到3000余万人。恶性肿瘤年发病人数达到140余万。……