陈长青

摘  要：各类技能大赛对职业院校的教育教学改革起到了重要作用，是职业院校的一项重要工作，而参赛选手的选拔和训练则是竞赛准备工作的核心。笔者结合城市轨道交通列车司机赛项技能竞赛对选手素质的要求，对选手的选拔方式、训练计划的安排和培养过程进行了详细的阐述。通过对竞赛选手培养的方式分析，对城市轨道交通车辆专业的教学改革具有促进作用。

关键词：轨道交通列车司机  技能竞赛  选手  选拔  培养

中图分类号：U239.5                         文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2020）10（b）-0236-03

Abstract： All kinds of skills competition play an important role in the education and teaching reform of vocational colleges， and it is an important work of vocational colleges， and the selection and training of contestants is the core of competition preparation. Based on the requirements of urban rail transit train driver competition on the quality of athletes， the selection method， training plan and training process of athletes are elaborated in detail. Through the analysis of the training mode of competitors， it can promote the teaching reform of urban rail transit vehicle specialty.

Key Words： Rail transit train driver; Skill competition; Contestant; Selection; Training

近年来，全国交通运输行业职业技能大赛设立了城市轨道交通列车司机的竞赛项目，为开设轨道交通专业的职业院校搭建了交流和切磋的平台。而在技能竞赛中要想获得优异的成绩，需要有计划性、科学性地对参赛选手进行选拔和强化训练。现就城市轨道交通列车司机赛项对选手素质、技能的要求，探讨对竞赛选手的选拔与训练的方式。

1  竞赛选手的选拔

技能竞赛是激烈残酷的竞技项目，需要竞赛选手在规定时间内完成比赛试题的要求。这就对竞赛选手的理解能力、专注度、逻辑思维能力、心理稳定性和团队协作能力提出了很高的要求。所以，在竞赛选手的选拔上，学生的知识、技能水平是基础，而心理稳定性、求胜意识和团队合作意识是提高竞争力的关键点。

为提高在校生参与的积极性，在选拔时不设过高的门槛。通过组建兴趣班的方式，经班主任推荐，在日常学习中表现良好的学生都可以参与。选拔过程由“培训”和“淘汰”考核组成，将竞赛相关的理论知识、操作技能集中进行培训，通过三轮以上的淘汰考核。通过“宽进严出”的方式，既提高了学生参与的积极性，也保证了可选的基础。

在淘汰考核过程中人为设置一些干扰项，以此锻炼提高参加选拔学生的心理素质和比赛技巧。经过多轮淘汰考核和总结之后，留下的综合素质及能力较高的学生已初步达到了参赛选手的要求。

2  竞赛选手的日常训练

2.1 增加选手理论知识储备的广度与深度

城市軌道交通列车司机技能竞赛项目的理论知识涵盖的面较广 ，包含职业道德、法律法规知识、安全文明知识、电子电工知识、机械基础知识、行车知识、乘务知识、车辆知识、通信信号知识、牵引供电知识、轨道线路和站台门知识等十几个方面。

在训练中通过分阶段、分模块的理论学习，拓展选手的理论知识的广度、提高对竞赛设备涉及知识的深度，从而让竞赛选手在后续的训练过程中能够快速、准确地理解题意和技术要求。

2.2 增强选手作业操作的规范性

以《中华人民共和国安全生产法》《国家城市轨道交通运营突发事件应急预案》《国家职业技能标准（轨道列车司机）》、交通运输部颁布的行业标准《城市轨道交通列车驾驶员技能和素质要求》等法律法规和标准规范为依据，对竞赛选手车辆驾驶、标准化作业、故障及应急处理、折返交接班作业、救援联挂等操作规范做指导。同时对竞赛选手在模拟驾驶器上的坐姿、在立岗作业区的站姿、所有的手指口呼等整套作业流程的细节做符合规范的要求，从细节上打磨选手操作的规范性。

2.3 提高选手的心理稳定性和抗干扰能力

技能竞赛是在一个高强度、精神高度紧张的状态下进行，并且考虑到比赛工位存在的相互干扰的情况下，竞赛选手的心理稳定性和抗干扰能力显得尤为重要。在日常训练中，可有意增加干扰因素：在理论测试的过程中，通过播放音乐、接打电话等进行干扰;在操作训练时，以邀请领导或陌生的老师或学生家长到场观摩的方式进行干扰。通过日常训练时的观察、调查问卷及心理测评及时掌握学生的性格特点及训练阶段的情绪变化，增加心理辅导课程，从而提高竞赛选手的心理稳定性和抗干扰能力。

2.4 培养选手的阅读能力和专注度

理论考核的时间是有限的，选手必须快速准确地理解题目要求，做出判断、做出选择。在日常训练中，通过“顶伯考试系统”电脑答题软件和“考试酷”手机答题软件，让选手在规定时间内完成大量题目的答题，并找到每道题目的关键字。然后在保证较高正确率的前提下逐步压缩时间，同时逐步增加干扰项。

操作考核中故障处理和应急处置会在28个场景里随机设置，通过在竞赛训练设备上随机出题，提升选手对竞赛试题的阅读能力和专注度。

在进行大量此类训练之后，选手的阅读能力和专注度会有显著的提高。

2.5 培养选手的沟通能力

赛场上有可能会出现各种突发情况，当设备出现问题、试题出现问题、裁判评分有异议等异常情况时，需要选手能够正确合理地表达自己的诉求。此时，竞赛选手的临场表达方式、表达的逻辑性和准确性有时会起到关键作用。所以，在日常训练阶段总结时要让竞赛选手多谈感想、谈问题，让选手知道如何阐述一个问题。做到与队友、与指导老师、与技术人员、与裁判能够顺畅沟通，对训练中碰到的问题准确地表达，自己的训练心得和技巧能清晰阐述。以此来提高竞赛选手的语言沟通能力和团队默契度。

2.6 培养选手冷静思考和判断的能力

赛场上若出现突发情况，如设备故障、试题出问题、操作失误等，此时需要竞赛选手具有冷静思考和准确判断的能力。能够在出现突发情况时不慌张，冷静分析突发情况可能造成的影响，判断因突发情况对竞赛时间、相关得分的影响，做到有的放矢，确保在突发情况下拿到尽可能多的分数。

在日常训练中，首先必须让竞赛选手对竞赛设备非常熟悉，对轨道列车模拟驾驶器、考核系统、软件等有可能出现的问题都了如指掌。其次，是让选手有坚定的信念，不纠结于意外失误之处，而是坚持在规定时间内拿到最有利于自己的分数。最后，锻炼选手们的大局观、系统观，要让选手们明确只有完成全部作业流程，顺利完成每一个应急、故障的处理，才是一整套操作试题。

3  竞赛选手的赛前集训

经过了长期的常规训练，到了集训时期，选手们的理论知识和操作技能水平已基本确定，而在赛场上的机会只有一次。因此在参加比赛前，需要通过集训，帮助选手们调整、保持好状态，在赛场上充分发挥出自己应有的水平。

3.1 训练选手对赛题及赛场情况的判断分析能力

在集训中可以人为的设置一些困难，配合难度不同的题目进行模拟赛，最后通过模拟赛后的讲评，让选手明白自己的判断哪些是正确的，哪些是需要改进的，在反复进行这种模拟后，选手会把判断的标准和过程形成习惯以此找到最佳的得分方式。

3.2 强化训练突破难点

竞赛系统在赛前会进行多次更新测试，以保证其稳定性。在每次更新后，要着重在关键技术上进行深度挖掘，在对标停车、平稳操纵、准点运行、应急故障处理这几项易拉开分差的操作难点上进行强化训练，使选手能够迅速明确试题要求，做出快速判断，按照规范流程完成操作。这是取得好成绩的关键点，需要进行反复枯燥的高强度训练来突破难点。

3.3 加强与外界的联系

竞赛指导教师积极参加和大赛相关的会议，获取比赛相关的各类资料，掌握竞赛项目的最新动态。

与竞賽设备供应商保持良好沟通，保证训练设备的正常运行，及时完成竞赛系统的更新。

与省内外的兄弟院校多做经验交流，取长补短。同时为提高竞赛选手对陌生场地的适应能力，与兄弟院校多做友谊赛，通过更换训练场地提升选手对陌生场地的适应能力。

技能竞赛是选手综合能力的比拼，而每一个选手都有自己的不同之处。作为指导教师，一定要对赛项技术要求、竞赛选手了如指掌，才能制定符合竞赛选手特点的训练方式，不断地总结、改进、提高，才能在竞赛中取得满意的成绩。

参考文献

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