李小龙 董艳琴

摘 要：延期开学，落实“德智体美劳”五育并举尤为重要，保持适量体育锻炼，促进身体健康，树立健康体质意识，养成终生体育锻炼习惯尤为重要。面对延期开学，作为一线体育教师，探索适合学生居家锻炼身体的方式，安排精心设计的课程内容，吸引学生参与体育锻炼，增强学生身体素质，提高免疫力，促进学生身体健康，显得非常重要。本文旨在探究线上教学的实效性，发挥线上教学与常态教学同样的效能，通过线上教学课程内容构建，创新性的以冬奥会运动项目为引领，开展体育教学，激发学生运动兴趣，培养终身体育习惯的养成。

关键词：线上教学;课程内容构建;提升身体素质;终身体育习惯养成

作为一线体育教师，探索适合学生居家锻炼身体的方式，安排精心设计的课程内容，吸引学生参与到体育锻炼中，增强学生身体素质，提高免疫力，促进学生身体健康，显得非常重要。作为体育教师，为让学生养成良好的锻炼习惯，树立终身体育的意识，在课程构建方面做文章，在提升学生兴趣和精心设计课程内容方面下功夫，围绕着课程的目标、主题、形式，开展适合低、中、高年级学生体育知识介绍+体育技能示范+带音乐拉伸放松的课程，发挥线上教学学习时间灵活，课程富有连贯性的特点，调动学生的积极性和参与性，提升学生学习体验。

1 体育课程案例构建

1.1 由于延期开学，线上教学成了当下最佳选择。相较常态体育课与线上体育课的特点，充分发挥线上教学的灵活性，应对突发情况，让学生在不能到校的情况下，根据自身情况及需求，居家环境中依旧顺利进行学习，实现知识与技能的学习，是适合当下的教学模式（见表1）。……