周贵婵

【摘要】在中国的教育体系中有着这样的一个重要群体——班主任，他们链接学校——学生——家长，他们承担着学校繁重的班务工作及教学工作，还承载着学生与家长的梦想。如今的学校教育教学工作，班主任这一角色不仅承担着教育职责，同时也兼任着教学工作，他们的言行举止是呈现在学生面前的，言传身教唯如此，时代赋予班主任的职责期盼是非常高的，故而这一群体的工作压力是可想而知的，但是时代背景下，大家关注的往往是学生的成长，而忽略班主任的身心健康状况，从各大媒体报道的一些信息，不难发现，经常出現一些不好的案例的。因此班主任的心理状况及班主任的专业成长是新时期的重要课题，但是现实中受各种因素影响，往往这方面的关注度及相关措施是做得不到位的。

【关键字】积极心理学   班主任自我成长   实践研究

【中图分类号】G635.1【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）08-188-01

积极心理学是研究人的优势与幸福的一门心理学学科，是近年来心理学中热门的学科，它倡导以积极的心态应对生活中的困难，积极心理学蕴含了积极情绪、积极思维应对和积极成长等核心理念。这些理念能够帮助人们积极成长，

一、积极迎接压力

作为班主任不管担任那个年级都是有压力，而担任毕业班的班主任压力更是重重，尤其是一些第一次担任班毕业班的班主任，其压力不言而喻。如我今年就任教高三班主任，我的压力主要来自于……