刘天 曾晓云 杨莉莉

【摘要】本文从个性化育人视角论述引导焦虑型临界生摆脱过度焦虑，促使其拥有健康合理的学习生活的学习指导策略，主要针对焦虑型临界生由于过度焦虑而对自身学业和生活造成不良影响的问题，提出“正向疏导激励”“借力调节心态”“自我激发潜能”的学习指导建议。

【关键词】个性化育人 焦虑型临界生 疏导激励 借力调节激发潜能

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2020）06A-0035-02

焦虑型临界生最常见的焦虑反应为考试焦虑，对于考试成绩的过分在意与担忧常常使其紧张不安，情绪不稳，考试发挥失常。心理学研究表明，焦虑程度过高或过低都不利于任务的完成，中等程度的焦虑水平则具有促进作用。因此，如何防止焦虑型临界生过度焦虑，使其保持正常的心境对待学业成绩与考试并拥有健康合理的学习生活对教育工作者而言具有重要意义。我们可以借助“阳光疗法”，善用积极心理学的相关原理引导和帮助这类学生自我挖掘潜能，优化情绪，凸显优点，让“焦虑”在“阳光”下烟消云散。

一、教师疏导，正向激励

对于焦虑型临界生，教师要用心用情，正向激励。

（一）用心沟通，建立心之桥。对于考试发挥不好的学生，教师要多留意其动态，课后与他多交流，关心他考试前和考试过程中的心理状态。例如：考前的睡眠情況好不好？会不会经常出现失眠现象？会不会因得失心太重导致过度紧张，无心备考，甚至逃避考试？在考试的过程中，会不会由于过度焦虑答错原本能答对的基础试题？……