陈微

【摘要】人们在日常生活、工作和学习中常把成败得失归之于某种原因，心理学上叫做“归因”。能够从正面或反面正确的总结原因，得出方法甚至规律，从感性的过程到理性的分析，这种能力叫归因能力。论文先分析了归因的种类，然后从高三学生实际情况和需求出发提出了相应的建议，希望能为高三学生的自我成长提供一些帮助。

【关键词】归因;认识自我;参照系;

【中图分类号】 G635.5【文献标识码】A【文章编号】1992-7711（2020）24-150-01

一、前言

高三学生常会面对成功与失败的考验，不同学生对于成败特别是失败有着不同的认识与态度。多数学生都不能勇敢地正视失败，考试失利时垂头丧气，只有少数学生能冷静地分析失败的原因。众所周知，高三是一个重要又特殊的阶段，能否从一次次的失败中站起来，从中总结出有益的教训，寻找避免遭遇同样失败的规律，对于处于人生十字路口的高三学生而言尤其重要。他们只有从“吃一堑，长一智”的良性循环中正确把握、认识失败，才能培养坚忍不拔的性格，从众多学子中“脱颖而出”迈向最终的成功。因此，培养高三学生积极有效的自我归因能力就成为了必需。

二、学生的归因分类

美国心理学家韦纳研究发现，学生解释成功与失败的原因主要有四个：能力、努力、运气和任务难度。韦纳把这四个因素分为三个维度：1.原因源，即内部和外部维度，能力和努力属于内部因素，运气和任务难度属于外部因素;2.稳定性，指作为行为原因的内外因素是否具有持久的特征，能力和任务难度比较稳定，而努力和运气则不稳定;3.可控性，指行为原因能否为行为者或他人支配或驾驭，能力和运气不可控，而努力是可控制的。……