摘 要：体育活动兼具对抗性和合作性，是体育锻炼和德育教育的有效组织形式。大学生作为一个特殊的群体，想要在这个群体中好好发展，一个健康的身体素质是基础。由于家庭因素和成长环境的不同，致使每位大学生对于体育活动的了解各不相同，体育活动对于锻炼大学生的团队意识有重要的作用。通过体育活动树立理念、在实践中锻炼、强化团队意识考核、提高大学生团队意识的能力和水平。进而大学生在有一个良好的身体素质的同时，对于大学生之间的团队意识也有所提高。

关键词：大学生;体育活动;团队意识

一、健康的体育活动活动保障了大学生的身体心理的双重健康

大学生作为社会中坚力量最近的接班群体，承载着继承前人引导后人的重要职责，因此在社会群体中大学生的状态尤为受到关注。但是通过最近几年的调查研究发现，大学生整体的身体水平越来越差，伴随着身体水平不过关不少心理问题也层出不穷，身心的不健康是影响大学生大学学习生活的重要问题，不仅让大学生的学业生活受到阻挠，还让其身体健康状况无法得到有效保障。很多课外体育健康活动的切实效果都是实打实的重要，无论是对社会群体还是对大学生自身都是毋庸置疑的重要，为保障大学生的身体健康水平以及心理心态正确光明起到了非常重要的作用。

当健康身体锻炼与人际交流相处结合到一起就成了健康活动的雏形，能够让大学生在活跃身体使其得到锻炼的同时积极与他人进行交往，这对于心理影响是有益的，避免了孤僻、孤单等心理的养成，让大学生充分意识到社会交往的美好，健康活动可以说是保障了大学生的身体心理的双重健康。很多调查研究表明，课外体育活动对身体和心理的健康效应是显著可见的，同时作为一种健康教育的手段也非常合适。在课外体育活动中，大学生需要活动身体来参与，通过社交来合作交流，在一定程度上就保证了身体和心理的健康促进，轻松娱乐的活动可以让大学生得到一个身体上的愉悦和心理上的快乐，在很大程度上可以缓解大学生的部分轻度心理疾病，有利于大学生的心理健康发展。

二、大学生缺乏团队意识的原因

现在大学已经迎来了 2000 年以后出生的孩子，这些孩子多数是独生子女。他们在成长的过程中被父母、爷爷奶奶、姥姥姥爷呵护备至，甚至被称为“小皇帝”。在他们的成长过程当中，就缺乏培养团队意识的有利环境。在没有兄弟姐妹等平辈密切往来、只有长辈无限关爱的环境中，孩子们过着“衣来伸手、饭来张口”的生活，甚至有的长辈还对孩子非常溺爱，一切围着孩子转。这样的环境特别容易使孩子们养成自我为中心的观念，自然而然地也就缺少了团队的意识。

当然除了家庭环境之外，在小学、中学上学期间也可以培养一定的团队意识。但是在中小学求学期间，学生们面对升学的压力，把主要的精力都放在了学习上，在课余时间还要参加各种各样的社会辅导班，主要以学习文化课为主，也学习一些音体美方面的特长。但是对于团体意识的锻炼和塑造，却很少有人专门去培养。所以即便学生升入了大学，仍然缺乏自觉的团体意识。大学是学生从学生时代迈向社会的过渡期，处于求学和参与社会之间的衔接口，为了更好地融入社会，必然要注重团队意识的培养。

三、通过体育运动培养团队意识

到了大学阶段，大学生已经进入了迈向社会的准备阶段。除了一小部分学生通过考研、出国留学等途径继续深造以外，其他的大学生都要参加工作、步入社会，走向新的人生阶段。将来不管在什么工作岗位上，每个岗位只是工作系统中的一个环节、一个节点，每个人都不能完全孤立地去完成自己的工作。而且，每个单位都是一个小的社交关系圈，在这些社会关系中人们是相互依存、相互影响的关系，谁都不可能脱离社会关系而单独存在。因此在将来的社会生活和工作中，团队意识是人赖以生存和发展的重要素质。如果没有这种团队意识，进而缺乏大局意识、协作精神、责任意识，那么将来在社会上是很难立足、很难生存的。因此，高校应该把团队意识作为一种重要的内容来抓，“培养大学生的团队意识是高校全面推进该素质教育的重要举措。既有利于塑造其良好的性格，又有助于大学生综合素质的提高，还有助于创造力的培养。”

体育运动在大学生的成长过程中也是非常重要的。大学生通过体育课程以及参加一些感兴趣的体育活动来学习体育知识、锻炼身体，达到增强体质的目的。同时体育还具有德育教育的功能，比如，体育活动中经常需要团队协作，而团队意识就是德育教育中的重要内容。体育活动的各个环节，都必须有一个团队密切配合、协同工作，把自己和团队紧密结合在一起，整个团队的成员相互配合才能够最终完成。这不仅体现在篮球、足球、排球等群体性的运动中，即使在田径、乒乓球、羽毛球等个体性比较强的活动中，也需要有团队成员的积极参与和密切配合，各自发挥自己的长处又能相互之间分工协作，才能最终完成比赛。在这一过程中，大家分工不分家，相互之间配合、协商、互助，最终完成整个体育运动的全过程、尤其是完成一些校内体育赛事。

四、结论

在体育活动活动中，有一系列的竞赛规则。大学生在参与体育活动的过程中不仅仅是熟悉了这些体育规则，更重要的是通过对这些规则的掌握养成集体主义观念、大局意识、遵守纪律的习惯和理念，形成明确而坚定的团队意识。团队意识就是在潜移默化中培养出来的，并不断强化成为一个人的内在素质，在日常的工作和生活中不自觉地发挥作用。在大学的体育活动中融入团队意识的培养不仅可行而且必要，需要在体育活动的组织和实践中有意识地加入团队意识培养的理念，引导大学生积极树立团队意识，为将来参与社会竞争、做好本职工作打下良好的基础。

参考文献

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[2]黄志彤.体育运动与大学生团队精神培养相关性研究 [J].青年时代，2018，（8）.

[3]佟立纯.学校体育活动对学生竞争意識与团队精神的影响 [J].首都体育学院学报，2001，（4）.

作者简介：

陈兰玉，2000年10月，女，汉族，山东临沂人，专科在读，现就读于烟台南山学院商学院，工程造价专业。