王雪

摘 要：曾经看过这样一篇报道：教室里正在进行高三数学考试。学生们正在奋笔疾书，这时一名学生举手示意。老师急忙走过去，学生说：“老师，你不要总叫我家长来学校。”老师说：“没有啊，我没有叫你家长。”“不对，你叫了。”学生说。“就在窗外，我都听见他們的脚步声了。”老师愕然。四楼的窗外，白云悠悠，阳光明媚。不久，这名学生被诊断为精神失常。

关键词：心理调控 高三

如何做好高三学生的情绪调控，对于每个学生、家长和老师来说都是十分重要的问题。

首先，我认为，高三学生之所以情绪容易波动，是因为我们施加给他们太多的心理压力和心理暗示。为了父母，为了亲人，为了自己的将来，为了… …学生们肩负了太多的希望和期盼，时时处于众星捧月的“聚焦”状态，学生们不敢放松对自己的约束和要求。长期超负荷的学习和巨大的心理压力极易导致高三学生精神崩溃，诱发逆反情绪，从而使学生变得不服从约束，顶撞父母、老师，还有的学生发展到了在虚拟世界寻找心灵的麻醉和慰藉的地步。

我所教的班级就有一名这样的学生，本来成绩不错，上了高三却始终进入不了状态，不交作业，不愿意听讲，迷恋网游和手游。他家离学校较远，每天中午午休和晚自习前的休息时间都不回家，晚自习放学回家立刻闪进自己的房间，锁上门。我在与他聊天时，他告诉我说：“我爸妈对我其实非常好，但他们每天总会说谁家的孩子多用功，考上了哪个好大学，谁家的孩子不好好学习，现在如何如何不好，总敲打我这些。……