掌控好自己的情绪
2020-08-04朱慧珍
江苏教育·心理健康 2020年6期
【关键词】情绪;心理辅导课;教学设计
【中图分类号】G441【文献标志码】B【文章编号】1005-6009(2020)48-0063-04
【作者简介】朱慧珍,江苏省苏州市吴江区平望实验小学(江苏苏州,215221)教师,一级教师。
【设计理念】
随着身体的日渐成长与青春早期的来临,小学高年级学生的情绪波动变大,他们的情感内容不断丰富,情感的深刻性不断增加,情感也逐渐开始内化。本课主要通过创设情境,引导学生在体验中感悟、学习,学会接纳情绪、改变想法,寻找适合自己的情绪调控方法。
【教学过程】
一、情绪大比拼
教师:同学们,你快乐吗?原因是什么呢?
学生1:我快乐,因为我在校园诗歌创作比赛中获得了一等奖。
学生2:我不快乐,因为我昨天数学考砸了,回家挨批评了。
教师:这节课,我们学习如何调动自己心灵的力量,成为快乐生活的主人。快乐生活的法宝之一就是学会掌控自己的情绪,我们先来做个叫“情绪大比拼”的游戏。请四名同学上台用动作表演成语的意思,表演时不能说话,其他同学猜一猜,比比谁猜得准。
学生游戏。教师随机将成语手舞足蹈、咬牙切齿、唉声叹气、惊恐万分贴在黑板上。再请学生在黑板上对应相关成语画出四种情绪的脸谱——喜、怒、哀、惧。
设计意图:通过“情绪大比拼”游戏,引导学生在轻松愉悦的氛围中再次感受喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
二、趣味故事屋
1.阅读故事《九只狐狸的“葡萄劫”》。
盛夏酷暑,几只狐狸来到郊外,它们走得口干舌燥。一抬头,发现架子上的葡萄又大又圆,红得发紫,可是架子太高,它们够不着,馋得直流口水!……
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