肖菲

人类文明的进步之一，便是全世界人民可以达成一个有关精神家园的共同话题，“幸福”是人类精神家园的福祉。2012年6月28日，第66届联合国大会宣布，追求幸福是人的一项基本目标，幸福和福祉是全世界人类生活中的普遍目标和期望，决议将今后每年的3月20日定为“国际幸福日”。

彭凯平教授，清华大学社会科学学院院长，中国国际积极心理学大会执行主席，他将中国的幸福事业在世界舞台上推向了一个又一个高潮。彭老师曾连续两年代表中国在“联合国国际幸福日”纪念大会上做联大报告，引发轰动，让联合国看到中国人民在幸福事业上的成就与贡献，让联合国关注和欣赏中国人民的幸福事业。

我们不能像彭老师一样学术高瞻、行动磅礴，但我们可以身体力行，从自身做起，我们读彭老师的著作《吾心可鉴——澎湃的福流》，了解他的思想，激发我们的幸福之行。

彭老师在积极心理学指导师的培训时讲道，积极心态需要做到“五施”，即颜施、身施、言施、心施、眼施，颜施——微笑面对，身施——行为改变，言施——语言魅力，心施——正心的伟大，眼施——慧眼禅心地看到。

在读《吾心可鉴》的过程中，我们太容易欢笑了，彭老师轻轻松松地让我们做到了颜施。比如，你知道吗，快乐与气味一样是可以闻到的，我们可以闻出快乐还是不快乐;比如，他劝说女孩子别做怨女，因为分手的结果对男性来说更恐怖，女性为了寻找靠谱的男人会更快速地崛起，而男性却容易终身……