江玲 罗心瑜 唐华 谢东金

〔摘要〕新冠肺炎疫情打乱了人们的生活节奏，也给学生们带来了不小的心理冲击。在疫情防控期间，四川省成都华西中学向全体学生发放了网络调查问卷，了解学生在疫情期间的生活学习情况、心理健康状况、社会支持情况、亲子关系状况、居家期间的情绪状态等。根据问卷调查结果，学校制定疫情防控心理服务工作方案，通过在线网络心理辅导服务、网络心理健康教育宣传、在线心理课、在线心理班会课等途径积极开展心理健康教育，引导学生正确看待疫情，预防异常心理和行为的发生，为学生的心理健康保驾护航。

〔关键词〕新冠肺炎疫情;心理健康状况;教育对策;中学生

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）17-0060-03

2020年新春伊始，新冠肺炎疫情来势汹汹，此次疫情暴发速度快，传染性强，形势十分严峻。居家隔离、减少外出活动成为重要的疫情安全防控措施。为了更好地阻断疫情蔓延，教育部要求2020年春季学期延期开学，学校开始了“停课不停学”“网络保学”的线上教学模式。对中学生而言，疫情的突如其来、长期居家隔离、社交活动减少、线上网课学习、亲子相处时间增多等特殊情况，都给他们的心理和生活带来了不小的挑战。

中学生正处于人生发展的关键时期，他们的世界观、人生观还没有真正地形成，辨别是非能力还需提升。中小学生作为身心发展还不成熟的特殊群体，更是此次公共卫生事件中产生心理应激反应的易感人群。长时间的居家生活，中学生的心理状态如何？他们能积极应对因为疫情而产生的各种心理问题吗？他们能适应学习环境及学习方式的变化吗？学校又该如何开展相应的心理健康教育工作，给予中学生及时、适时的心理支持呢？如何以此次公共卫生事件为契机，开展生命价值观、生态价值观等主题教育呢？由此，为了了解中学生疫情防控期间的心理健康状况，开展有针对性的心理健康教育和辅导，四川省成都华西中学开展了心理调查研究，并就调查结果开展了一系列的心理健康教育工作。

一、调查对象与方法

本次调查主要采用自编问卷调查，所使用的“疫情防控期间学生心理健康调查问卷”共有18道题目，包括人口学基本资料（年级和性别）、对疫情的认知、居家期间的情绪状态、亲子关系、社会支持等维度。此次问卷调查通过网络方式进行，参与的人数总计2160人，其中男生1156人、女生1004人;各年级人数分别为初一335人、初二347人、初三354人，高一381人、高二365人、高三378人。

二、调查结果与分析

（一）中学生对疫情的认知情况

调查显示，有73.73%的学生通过网络、官方媒体、电视等渠道了解疫情的相关信息。有52.47%的学生表示对疫情比较了解，有41.72%的学生表示非常了解。59.37%的学生认为疫情对自己的生活影响一般，26.43%的学生认为疫情对自己的生活影响非常大。整体来看，中学生对疫情的认知情况良好，适度关注疫情相关的正确信息，可以帮助学生安定情绪，避免出现焦虑不安等不良情绪。同时，也要注意引导学生正确对待信息，避免灾难化思维，积极面对自身的情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。

（二）中学生居家期间的心理健康状况

调查结果显示，大部分学生的心理健康状况良好，53.76%的学生表示有些困扰，但是自己能处理好;37.2%的学生表示心理健康状况非常好，没有困扰;6.76%的学生表示不太好，困扰较多，感觉很棘手;2.28%的学生感觉不好。43.48%的学生表示不需要心理辅导，27.31%的学生表示无所谓，29.86%的学生表示有些需要，4.95%的学生表示非常需要心理辅导。从调查结果看，需要心理辅导的学生接近35%，学生们非常需要家长和老师及时给予关怀和专业的心理支持。

（三）中学生居家期间的亲子关系状况

调查结果表明，20.55%的学生表示亲子关系非常亲密，44.05%的学生表示跟父母比较亲密，32.18%的学生表示亲子关系一般。学生居家期间的亲子关系良好，大部分学生能与父母很好地沟通。

（四）中学生居家期间的情绪状态

调查结果表明，面对此次疫情，学生情绪总体上稳定，71.19%的学生情绪较为冷静，也有很多学生感到担心、迷茫、焦虑。学生情绪之所以较为冷静，主要原因是成都疫情相对稳定，有家人陪伴，居家生活状态平稳。还有部分学生有担心、迷茫、焦虑的情绪，主要是因为延期开学、线上学习，学生担心自己在家自控力不足，学习专注度不够，网课的学习效率较差。对于疫情会不会影响中考和高考，初三和高三的学生普遍感到焦虑。

（五）社会支持系统情况

学生的社会支持系统是保证其身心健康的重要条件，在“假期里，最愿意和谁说说心里话”这个问题里，大部分学生选择好朋友、同学和父母作为自己的主要倾诉对象。

（六）中学生心理健康辅导需求

学生对于学校心理健康教育的需求，排在前四位的分别是学习心理辅导、情绪管理辅导、生涯规划辅导、同伴关系辅导，与平时学生的心理需求情况较符合。疫情后心理重建占比30.35%，说明疫情对学生的心理健康状态产生了较大的影响，学生需要相应的心理辅导和支持。

三、疫情防控期间学校心理健康教育对策

新冠肺炎疫情是重大公共卫生事件，全民都加入战“疫”当中，学校更应该积极开展心理健康教育，为学生提供心理支持。根据本次心理问卷调查结果，成都华西中学积极调配本校心理健康服务资源，向师生、家长提供专业且多样化的心理健康教育服務及必要的危机干预，以减轻疫情所致的心理伤害。

（一）成立疫情防控心理维护小组

疫情暴发以来，学校及时制定《疫情防控心理服务工作方案》，成立了以校长为组长，德育主任为副组长，班主任、心理专职教师为成员的疫情防控心理维护小组，建立“学校—班级—学生”三级疫情心理维护干预工作网络机制，及时做好疫情防控期间的宣传教育、情绪引导以及心理疏导等心理健康教育工作。

（二）组织教师线上培训，提高心理维护专业技能

为了更好地为学生提供专业的心理服务，提高教师开展疫情心理防护和危机干预的专业技能，学校通过全校教职工网络会议，组织老师认真学习国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》文件，指导教师为学生提供科学、专业的心理援助。同时，通过班主任网络会议开展“疫情防控期间学生心理健康维护”专题培训，向班主任老师提供专业的心理辅导技术和方法，使班主任老师不仅学会自我心态的调适，还能充分利用微信群、班级群、电话开展学生的心理辅导工作。

（三）加强家校联系，实时掌握学生心理健康状况

根据学校疫情防控心理服务方案，各班主任通过班级微信群、QQ群、电话对各班学生心理情况进行统计和排查，并实行“每日报告、异常情况一事一报”的模式，实时掌握学生的心理动态信息。如果班主任察觉学生心理出现高危症状，及时联系心理老师，主动进行心理干预，以确保学生心理健康。同时，班主任通过电话、QQ等形式联系学生和家长，引导家长合理安排学生生活起居，教育学生在疫情防控期间合理自学，适当开展室内体育锻炼，放松自我，还要做好眼保健操，注意视力保护。

（四）开通网络心理辅导服务

学校制定“疫情防控期间网络心理咨询服务实施方案”，开通“防疫心理支持QQ群”、心理老师QQ网络在线服务系统。从开通之日起，有两位专职心理老师全天轮流值班，为需要心理辅导的师生和家长提供情绪疏导与心理支持，同时，向学生提供必要的危机干预及其他社会心理健康服务资源转介。

（五）运用新媒体，做好宣传教育工作

学校通过智慧云人人通、学校官网、学校微信公众号、学生QQ群、微信群等新媒体平台，及时发布疫情防护知识和心理科普文章。学校心理中心制作心理微课、微讲座，向学生介绍情绪疏导和心理防護的方法，引导学生理性看待疫情，接纳自己在疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。

（六）开设线上心理课、心理主题班会课

因为延期开学、“停课不停学”，学校开设线上心理课、心理主题班会课。设计“宅家学习、同心战疫”专题心理课程，包括“正确认识，调整心态篇”“自我觉察，情绪管理篇”“网络学习，学法指导篇”“亲子沟通，共伴成长篇”四大主题课程。同时，学校抓住防控疫情、全国一心攻坚克难的时机，开展“正确认识，科学预防”“最美逆行者”等心理主题班会课，对学生进行责任意识教育、立志成才教育，引导学生树立积极的生命价值观、人生价值观。

参考文献

[1]黄耿东，陈照星. 危机管理：学校教育教学战“疫”之有效举措——以“新型冠状病毒肺炎疫情”突发事件为例[J].辽宁教育，2020（4）：15.

[2]刘泽华.新冠肺炎疫情期间中小学生心理防护教育[J].中小学心理健康教育，2020（8）：75-78.

[3]李剑平.疫情期间，勿忘守护学生心理健康[N].佛山日报，2020年3月3日第A02版.

（作者单位：四川省成都华西中学，成都，610051）

编辑/卫 虹 终校/张国宪