吴玉珍

【摘要】“新冠”肆虐，疫情严峻，线上教育应运而生。国家中小学网络云平台适时推出心理健康课程，通过线上社会情感课程学习，培养学生社会情绪能力，引导学生自我管理、自我尊重，拥有未来胜任力，从容应对未来社会环境中遇到的新问题、新变化。

【关键词】线上教育;心理健康;社会情绪能力

社会情绪能力是指个体与社会的互动中，驾驭自己的情绪、与他人建立积极的关系，负责任地决策以解决社会生活中各种问题的能力。社会情绪能力包括自我意识、自我管理、自我尊重、社会意识、人际关系管理、解决问题和做出负责任的决定等关键要素。其中良好的自我意识、自我管理和自我尊重是社会情绪能力的基础。当前“新冠”肆虐，疫情严峻。国家中小学网络云平台适时推出心理健康课，通过线上社会情感课程学习，引导学生自我管理和自我尊重，培养社会情绪能力，解决宅家战“疫”中的现实问题，使之拥有未来胜任力。

一、事件呈现，鼓励表达

新型冠状病毒肺炎疫情来势汹汹。由于年龄、生活阅历的局限，禁足家中的小学生往往无法正确应对各种疫情信息的狂轰滥炸，无法正确认识及正确把握自身情绪，产生不同程度的焦虑，甚至过度的应激反应。课例《运用表达治疗，合理宣泄情绪》引导学生明白在重大事件、重大疫情面前，身体或心理出现症状都是正常反应。任何一种情绪，它本身都没有好坏对错之分，真正困扰我们的，是我们对于情绪不恰当的认识。……