王美燕

摘要：形体舞蹈是一门培养学生人体美的体育课程，是普通高等学校根据素质教育需要而设置的体育课程之一。但在传统教学中，形体舞蹈选项课还存在较多问题，难以实现既定的教学目标。作者利用分层教学法，对现有的问题进行分析，使高校形体舞蹈课程实现更为有效的教学效果。

关键词：分层教学;形体舞蹈;应用探索

中图分类号：G642.0     文献标志码：A     文章编号：1674-9324（2020）10-0242-02

形体是指人的体形和体态。形体训练是通过徒手或器械的练习锻炼身体、塑造优美体形和体态，培养道德品质的一个有目的、有计划的过程。形体舞蹈课是近几年在高校很受女生欢迎的一门课程。但由于选课的学生在身体素质、身体协调性、身体柔韧性等方面差异性很大，用同样的内容、同样的教学方法和同样的评价体系显然是不合理的，所以分层教学法在一定程度上可以改善这些不合理性，从而使形体舞蹈课有更好的教学效果。

一、高校形体舞蹈课的现状

1.浙江财经大学东方学院形体舞蹈课选课的现状。浙江财经大学东方学院的形体舞蹈课开设的对象是一、二年级的在校女生，共32课时，班级人数在36人左右。形体房有标准化的落地镜子、标准把杆，房内总面积有200平方米左右。现代化的形体房为学生的形体舞蹈的学习提供了舒适的练习环境，所以选该课的学生很多，甚至有抢课的趋势。

2.浙江财经大学东方学院形体舞蹈课教学内容设置的现状。我校形体舞蹈课程内容的选定是结合形体舞蹈本身的教学内容和当代女生的特点来设定的。其作用不仅仅是要帮助女生矫正姿态和进行舞姿训练，还要帮助学生锻炼出健美的体形，同时还要普及正确的减肥、塑形等相关理论知识。因而将相关的教学内容主要设置成以下四个模块：基本姿态、形体健美、舞蹈舞姿和理论知识。考虑到大部分同学没有类似的学习经历，所以教学内容的难度系数偏低。

3.浙江财经大学东方学院形体舞蹈课教学评价的现状。教学评价属于总结性评估，是对学生一个学期形体舞蹈课程学习后进行的评估，也是了解学生学习效果的手段。评价指标有以下几个方面：学习态度、身体素质、舞蹈舞姿。其中学习态度包含学生出勤情况、学生上课的认真程度以及課后的练习情况;身体素质包含800米、跳绳（或立定跳远）;舞蹈舞姿包含两个套路。从目前的考试情况看，大部分学生的期末成绩集中在70—80分之间，60分以下和90分以上的学生都不是很多。

二、分层教学法在高校形体舞蹈课中的应用

1.对学生的身体素质进行等级划分。上好形体舞蹈课程，不仅要求学生要有良好的身体素质，而且还要其具有较好的身体协调性和音乐感知力。在分层教学法中，根据学生的身体素质和协调性情况，对学生进行等级划分。有一部分同学小时候学过舞蹈，有一部分学生在中学进行过健美操课程的练习，也有一部分同学从来没有进行过有关协调性的练习。所以在上课之前对学生的素质进行综合评价，将选课学生划分为三个层级。如发展组学生、中层组学生和基础组学生。但划分等级期间，还要尊重学生的个人意愿，以免伤害学生的自尊心。通过划分，教师在教授内容的时候就更有针对性，也提高了学生的学习兴趣。

2.对形体舞蹈课的教学内容进行层次划分。形体舞蹈课的教学内容主要包含以下几个方面：身体素质（包括800米、立定跳远和跳绳）、舞蹈舞姿练习、身体姿态练习和专项理论练习。身体素质是浙江财经大学东方学院体育选项课的必考内容，其目的主要是提高学生的身体素质，和国家的体质健康测试相接轨。身体姿态练习能够帮助女大学生保持良好的体态，纠正不符合生理学的身体形态，在保持健康的同时使得学生更加挺拔和美丽。舞蹈舞姿训练比较侧重于舞蹈教学，这一教学内容能让学生在基本身体姿态的练习上学会一定的基础芭蕾、古典舞和爵士舞，从而具备一定的舞蹈基础，愉悦身心。根据学生的实际情况，对三个不同层次的学生安排不同难度系数的教学内容，对舞蹈舞姿进行不同的编排，使教学内容更有针对性。

三、做好分层教学的实践应用

1.对学生的实际情况进行调查。任何教学方法都不是完美的。形体舞蹈是一个对身体综合素质要求比较高的项目，为了更好地实现分层教学法的效果，教师首先应对学生的实际情况进行了解，比如学生的身高、体重、耐力和爆发力等基本素质，这些基本素质反映了学生的身体情况，有了好的基本素质才有可能有好的专项素质。

2.对学生的专项身体素质进行检验。形体舞蹈课是一项表达人体美的课程，可以培养身体的柔韧性、爆发力以及对音乐的感知能力。所以根据项目特点，选择了几个项目进行检验，例如柔韧性练习，柔韧性练习主要包括肩关节柔韧性、胸腰柔韧性、腿部柔韧性和脚背柔韧性。柔韧性好的学生做动作时不生硬也不呆板，动作相对会更优美。

3.对学生的舞蹈舞姿和音乐感知力检验。从根本上来说，舞蹈与音乐的密切关系是舞蹈离不开音乐，舞蹈总是在音乐的伴奏下展示出来。舞蹈与音乐共生存，不存在没有音乐伴随的舞蹈。原始的舞蹈也有敲击出来的节拍或歌唱相伴。舞蹈与音乐之间存在的共同点是节奏，这是它们结合的自然基础。不同的人音乐感知力有很大的差别，比如从小学习过乐器或声乐的学生，他们的音乐感知力明显比一般的学生要强很多;同样的有部分学生小时候学过舞蹈，他们的肢体协调性比一般女生也要好很多;还有一部分女生在初高中的时候上过健美操之类的舞美类课程，她们做不了难度很大的动作，但协调性尚可，这类学生就会被安排在中层组。

4.对学生选择形体舞蹈课的意愿度进行调查。学生的学习动机是分层教学的关键。分层教学法的目的并不仅仅是让学生学会形体舞蹈课的套路动作，而是在教学中激发学生的学习兴趣，从而真正地爱上运动，爱上形体舞蹈这类美的项目。“兴趣是最好的老师”，假如学生对该内容有非常浓厚的兴趣，同时认真做好课后复习，把教师上课的内容在课后能高质量地完成，这样的学生即使学得慢，也会进步得很快，同时形成良性循环。

四、結语

分层教学法的实施对高校形体舞蹈课具有重要的意义，一方面，因材施教让教学更有针对性，能够实现更好的教学效果，同时也优化了传统的教学方法;另一方面，分层教学法对教师提出了更高的要求，不管是技术层面还是在教学方法层面都要求教师更上一层楼，所以教师要不断学习，与时俱进。对学生而言，分层教学法激发了学生的学习兴趣，使学生在形体舞蹈课上获得自信，提高学习兴趣，为培养学生良好的学习习惯创造条件。

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The Application of Layered Teaching Method in Body Dance Class in Colleges and Universities

—Taking Oriental Dongfang College of Zhejiang University of Finance and Economics as an Example

WANG Mei-yan

（Zhejiang University of Finance & Economics Oriental College，Haining，Zhejiang 314408，China）

Abstract：Body dance is a physical education course to cultivate students' body beauty.It is also one of the physical education courses set up by colleges and universities according to the needs of quality education.But in the traditional teaching，there are still many problems in the body dance optional course，which is difficult to achieve the established teaching purpose.The author makes use of the layered teaching method to analyze the existing problems，so as to achieve more effective teaching effect in the body dance class in colleges and universities.

Key words：stratified teaching;body dance;application and exploration