张锦涛 许琳璇

据最新的中国互联网络信息中心（CNNIC）调查数据，截至今年的6月30日，我国游戏玩家数量已达5.4亿。在庞大的儿童青少年群体中，游戏玩家的数量更是占到了70%;其中三分之一的儿童青少年玩家每天都会玩网络游戏。今年，突如其来的新冠疫情使得绝大多数孩子只能待在家中上网课，更是加剧了儿童青少年对智能手机、平板电脑等智能电子设备的使用和依赖。绝大多数的儿童青少年能够比较好地处理好游戏与学习、生活的关系，但也有少数儿童，约5%—8%的游戏玩家会过度沉迷其中，并对自身的健康、学习、生活和人际关系等产生严重的消极影响，这一现象被称为网络游戏成瘾。自20世纪末网络游戏成瘾受到关注以来，已有大量的相关研究开展，也取得了一定的进展。

仔细梳理这一领域的研究可以发现，多数研究主要围绕：个体的哪些特点与游戏成瘾间存在着高度关联，以及如何应对和改善网络游戏成瘾。探究网络游戏成瘾个体所具有的特点及高危险因素，能够促进人们更好地理解网络游戏成瘾的机制和成因，另一方面，对成瘾的干预研究，能够开发有效的干预方案，通过严谨的干预实验获得干预的短时、长时效果以及起效机制。我们将从实证研究的角度来帮助大家更好地理解、应对网络游戏成瘾。

网络游戏成瘾者的特征

首先，网络游戏成瘾者具有一系列突出的心理行为特点。在美国精神疾病诊断与统计手册（DSM-5）与世界卫生组织出版的国际疾病分类体系（ICD-11）中都强调成瘾个体会花费大量的时间玩游戏，而不玩游戏时头脑中也不断地回忆游戏的场景或想象自己玩游戏的情景，也就是对游戏的沉迷状态。……