郝丽华 杨焕民 张健

【中图分类号】R416【文献标识码】A【文章编号】1005-0019（2020）04--01

脑卒中是神经系统的常见病和多发病，我国的发病率居于世界第二，中国心血管报告2018显示：40～74岁成年人首次脑卒中的发病率由2002年的189/10万上升至2013年的379/10万，每年增加8.3%[1]，脑卒中是我国人口首位死亡原因，约占总死亡疾病谱的22.45%，存活的脑卒中患者中约70%～80%残留有不同程度的各类残疾，且存活者常出现复发性脑卒中，复发率高达40%-50%[2]，因此脑卒中具有发病率高、病死率高、致残率高和复发率高的“四高”特点，严重影响患者活动能力、生活自理能力与生活质量，给患者及其家庭和社会带来沉重负担。

有氧训练也称为耐力训练，是身体许多大肌群共同参与、中等强度、持续时间较长的训练。美国心脏协会历年的《心脏病与卒中统计》肯定与强调规律的体育运动在防治心脑血管病中的作用与地位，规律的有氧训练能降低慢性病患者45.9%的全死因风险[3]。美国疾病预防控制中心与美国国立卫生研究院建议：为预防脑卒中，最好每天进行有氧训练。

1 脑卒中患者有氧训练的方式

关于脑卒中患者有氧训练的方式，目前的研究提示平板步行和踏车是脑卒中患者最常用的两种有氧训练方式。Potempa等被公认为首次对脑卒中偏瘫患者采取踏车进行有氧训练研究，王尊[4]通过踏车和手摇车心电运动试验研究发现踏车组运动终止心率和运动时间均高于单臂手摇车组，说明踏车运动试验可以作为脑卒中早期偏瘫患者获得有氧训练强度指标的检测手段。……