刘明亮

摘 要：在实践与调研中发现部分大学生对应阅读充满焦虑，无法真正的进行引阅读活动。对英语产生焦虑感是目前大学生学习英语的主要问题。如何促进高校英语教学，解决大学生英语焦虑感问题需要关注教师的教学观念以及学生的课堂积极性。真正促进高校英语教学课堂回归学生主体地位，促进学生在进行英语阅读过程中体验到满足感与幸福感。缓解在学习英语过程中的消极情绪。真正提高大学生的英语应用能力，本文就大学生心理焦虑感及解决对策进行了简单分析。

关键词：大学生;英语焦虑;解决

大学生的英语阅读焦虑感实际上是大学生面对英语知识掌握不足，缺乏對于英语学习的兴趣，在学习英语过程中产生了抵抗情绪，进而产生了英语阅读焦虑感。大学生的英语阅读焦虑感主要是由于在阅读过程中缺乏兴趣，缺乏对西方文化的文化认同错误无法真正高效的理解阅读文章中的主要内容。需要高校英语教师切实提高课堂教学方案的有趣性，利用多样化的课堂教学方式激发学生对英语阅读的兴趣，同时减轻学生的焦虑感。

一、大学生英语阅读焦虑基本原因分析

关注目前大学生英语阅读焦虑感的产生原因可以提高教师对于学生英语阅读情绪关注程度从而制定有针对性的解决方案，缓解大学生的心理阅读焦虑感，提高高效英语课堂运行效率。以下是关于大学生英语阅读焦虑感的基本原因及几点问题：

（一）英语学习动机不足

部分学生为了考学才进行的英语学习，在学习过程中感受到了疲惫感，无法体会英语学习的乐趣。在英语阅读过程中容易走神，无法集中注意力，实际上是学生英语学习动机不足的原因。长此以往容易形成英语阅读的恶性循环。无法真正在阅读过程中体会快乐，无法解读文章的深层内涵，无法在阅读过程中真正提取阅读信息，降低了学生的英语阅读效率。

（二）学生英语成绩不佳

部分大学生由于英语阅读成绩不佳，在进行英语阅读活动过程中缺乏自信心。容易对阅读产生抵抗情绪。另一方面，由于对四六级考试的畏惧感，容易产生考前焦虑，在进行英语阅读活动过程中容易产生迷茫情绪，容易对自己的英语水平产生怀疑，从而无法制定高效的学习计划，造成了学生的英语阅读效果不佳。

二、大学生英语阅读教学现状

目前高校英语阅读教学过程中的主要问题，提高相关教师的警惕性，切实转变教学方式，增强学生的英语阅读能力，促进学生在实践过程中养成良好的英语阅读习惯，提高学生的英语综合素质。以下是大学生英语阅读教学中的几点问题：

（一）英语阅读课程较少

大学生的学习压力与就业压力较大，大学生英语教学在学生的学习分布程度较浅。学生缺乏英语阅读教学时间，不利于部分英语阅读，成绩较差的学生展开相应的英语阅读学习活动。同时也降低了学生对于英语阅读的关注程度，在英语考试的过程中容易产生焦虑感。实际上也反映了部分高校对于大学生英语教学缺乏重视、教师教学观念较为传统等状况。

（二）缺乏课外英语阅读活动

部分学生本身对于英语学习也有一定的抵触情绪，但对课外英语阅读活动却有较高的参与兴趣，实际上是因为学生对于新奇事物的好奇心，在实践与教学过程中，容易运用传统式的教学方式，不利于营造良好的课堂阅读氛围，学生在实践过程中容易缺乏主动性。另一方面有研究表明英语阅读活动时间过长，也容易造成学生产生抵抗于焦虑情绪。

三、缓解大学生英语阅读焦虑的解决策略分析

关注目前大学生英语阅读焦虑的解决策略，提高大学生对于自我英语阅读焦虑情绪的重视程度，在日常生活中自觉运用相关方法缓解自我焦虑情绪，提高大学生英语阅读课堂的运行效率，减轻教师的教学压力。以下是缓解大学生英语阅读焦虑的几点建议：

（一）在日常生活中接受文化差异

真正促进学生接受大学生阅读教学，教学生真正了解并且关注西方文化。接受中西方文化差异，在阅读过程中自觉转变自我逻辑思维，促进运用英语思维来进行阅读活动，提高学生的英语阅读效率，从而缓解学生在英语阅读过程中的学习压力。学生可以在日常生活中多观看西方影片及参与英语阅读活动。

（二）扩展学生的词汇基础

词汇是学生进行英语阅读活动的学习基础。扩展学生的词汇，可以设立另一个词汇积累本，促进大学生在日常生活中积累英语词汇，减轻学生在阅读过程中的压力，帮助学生真正了解英语文章的逻辑，树立属于自己的英语阅读逻辑。真正促进学生把握英语文章内容，提高学生在阅读过程中的自信心，自然缓解学生的英语阅读压力，减轻学生的阅读焦虑感。

（三）设置课外英语阅读活动

教师可以在课堂中都采取鼓励性的语言，激发学生的英语阅读兴趣与自信心，同时可以设置多样化的课外阅读活动，促进学生在课外英语阅读活动中建立英语学习主动性。教师可以促进学生自己树立英语阅读材料主题，学生自主建立英语阅读小组，在合作中激发学生主动阅读兴趣。

（四）设置英语阅读评价体系

在日常的自我阅读评价过程中，教师可以切实了解学生对于英语阅读的看法。教师可以通过学生对于自我阅读水平的评价，适时调整英语阅读教学策略。通过学生对于英语阅读课程的评价，可以帮助教师切实了解自我教学的不足，在日常生活中提高自我英语教学能力。帮助学生真正投入高校英语阅读教学课堂，缓解学生的学习焦虑感。

总而言之，促进缓解大学生英语阅读焦虑感需要转变教师的教学观念，注重学生的阅读情绪，提高学生对于阅读的积极性与自信心，从而培养学生的自主阅读习惯，在日常生活中学生要主动参与课外英语阅读活动，缓解自我的学习压力。扩展自我的词汇基础，提高自我的英语阅读水平，真正发展学生的综合英语能力。

参考文献：

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