刘洁 贵州医科大学神奇民族医药学院

从当前学校体育教育实践来看，存在体育理论教学模式僵化、文化渗透不足、体育活动单一、家庭及社会育人缺位的问题，学生虽然能够意识到锻炼及健身的重要性，但参与健身活动的动因不足、体育理论知识与技能不扎实。基于此，各学校体育教育应以终身建设理念为指导，通过向学生传递体育精神、锻炼学生意志品质、培养学生体育理念使学生对体育的价值形成全面的认知，并通过开展多元化的体育锻炼实践活动强化学生体育技能，使学生能够在日常生活中灵活调动自身经验、运用体育学习过程中所获得的知识及技能指导自身及家人参与健身活动，以实现学校体育与终身健身的完美衔接及融合。下文将结合实际经验阐释终身理念下学校体育的发展路径。

一、以体育精神为核心构筑终身健身文化大厦

“更高，更快，更强”于1920 年被确定为奥林匹克格言，隐含着对人体运动能力极限的不断挑战与无限向往，是现代学校体育追求的更高境界。该精神对于学生今后的学习、工作、生活具有重要意义。学生在成长过程中，不断挑战自我，超越自我、追求卓越才能达到辉煌的巅峰，才能真正满足自身更高层次的精神与情感需求。学校体育中渗透奥林匹克精神，不仅会强化学生的身体素质，为学生完善自我奠定良好的身体机能基础，还能够促进学生的自我发展，通过运用现代的体育理念与技术，使学生身体机能与体育负荷的交互，达到改善学生身体健康状况、促进学生脑、感官、心、身体的协同，有助于学生身心健康发展。

二、以意志品质为重点培养学生终身健身意志力

不管是体育锻炼还是体育比赛项目，都需要学生有持之以恒的意志。从意志的概念来看，其是指个体为了达到行为目标克服各类困难的心理过程。学生参与健身活动或主动汲取体育知识在很大程度上取决于学生意志力是否坚定。首先，学生根据对自身健康状况、未来发展的认识确定参与健身活动或学习体育知识的目标。其次，学生根据目标选择行为，并做出判断。最后，为达到目标坚持不懈的努力。在此过程中，学生的意志会受到诸多外界因素的影响而产生动摇，例如健身运动后的疲惫感、相对于健身更具吸引力的娱乐形式、健身活动中发生的矛盾等。学校体育应充分发挥培养学生优良的意志品质的作用，使学生能够在决策行为时做出果断的选择、在面对苦难时能够坚韧不拔、在参与体育运动时能够树立互帮互助的合作精神。

三、以传统美德为载体培养学生终身健身理念

在健身活动中，尤其是在竞技体育运动中，公平、正义、诚信的体育理念十分重要。竞技体育项目有着严格的体育规则，这些规则不仅是保障体育比赛公平性的“利器”，也是约束运动员行为的“戒尺”，遵守体育规则、注重诚信竞争、维护体育正义是文明的体现，也是一种道德义务。体育教育活力及意义的来源即为公平、正义、诚信理念，通过体育实践活动或教师的约束，使规则成为学生的行为习惯；教师的示范以及案例的分析形成“榜样效应”，潜移默化的影响学生的思想与行为，这些都是以传统美德为载体培养学生终身健身理念的方法。

四、以实践活动为依托培养学生终身健身能力

当代学生虽然能够认识到健身的重要性，但是参与体育锻炼及健身活动的意识较为薄弱。基于体育教育的三要素：知识、态度、信念，分析影响学生对体育认知的因素，其一是知识，学生了解参与体育锻炼及健身活动能够提高其身体素质，帮助其全面发展，但是缺乏达到强身健体目标的体育知识与方法；其二为态度，即终身健身的意识。当代学生参与健身活动有极强的随意性，还没有形成持续健身、终身的习惯；其三，信念。健身活动是一项耗费体力的活动，需要主体有坚定的信念，即能够克服外部条件及活动的局限性，调整自身健身的方式，而当代学生对外部条件及环境依赖性较强，如依靠教师的督促、依赖于体育器材与锻炼场地等。为此，学校应通过开展体育社会实践活动激发学生参与体育锻炼的动因，以使学生从知识、态度、信念三个方面对终身健身有全面、系统的认知。例如教师可借助元宵节等传统节日，将鱼灯舞的元宝镇阵、梅花阵、采茶舞中的细碎脚步节奏加入健美操的动作中，让学生学会健美操的同时也能够体会到我国传统节日庆祝的多样形式，转变以往平铺直叙的健美操教学方式，使学生获得更多维的情感体验，继而使学生有兴趣、有信心学好健美操，并能向身边的亲属、朋友宣传此类新型的健美操形式。

五、结束语

学校体育中渗透终身健身理念是一项长期性、持续性且复杂性的工作，需要借助文化的感染力培养学生终身健身意识。同时，注重培养学生意志品质，使学生在日常生活中能够克服健身的疲劳感及健身条件不足的困难。此外，以传统美德为载体培养学生终身健身理念，并以实践活动培养学生终身健身能力，继而将学校体育教育效果、作用延伸至课外，使学生能够积极运用体育知识及技能科学参与健身活动。