【摘 要】舞蹈是一种表现人体形态美的艺术形式，它需要表演者以肢体语言传达情感，表现美感。因此，一个舞蹈表演是否成功，舞台表现力十分关键。高中舞蹈教学如何让学生在熟悉舞蹈动作之后能够将舞蹈的表现力与感染力表现出来，是一个值得探析的课题。

【关键词】高中;舞蹈教学;学生表现力

【中图分类号】G633.951  【文献标识码】A  【文章编号】1671-1270（2019）24-0141-02

在现代社会中，人们的生活节奏逐渐加快，学习工作压力较大，越来越需要得到精神上的放松与文化的滋养。舞蹈表演以其优雅的形态，美的张力与感染力使观众得到身心的放松与美的享受。社会越来越需要大批懂舞蹈语言，能够以舞姿打动人的舞蹈人才。经过小学、初中的舞蹈培养，高中舞者已掌握了舞蹈的基本功，熟悉了各种舞蹈技巧。因此，对高中舞蹈教师来说，在舞蹈教学中注重提高学生的表现力无疑是画龙点睛之笔。本文对在高中舞蹈教学中提升学生表现力的方法进行探析，以此对实际舞蹈教学活动提供有益借鉴与理论指导。

一、增加学生对于舞蹈动作的熟练程度

学生只有对要表演舞蹈的舞蹈动作足够熟练，形成一种本能的身体反映，才能在舞蹈表演中暂时抛开舞蹈动作，进行舞蹈情感的琢磨与表达宣泄。也只有将舞蹈基本功打扎实，舞蹈动作做到位并且对舞蹈基本动作足够熟练，才能理解到舞蹈动作中所蕴含的更深层次的东西，才具有领悟舞蹈内涵的基础[1]。如果连舞蹈动作都很生疏做不到位，在舞蹈表演的过程中还需要处处考虑舞蹈步骤与动作问题，那么舞蹈上的表现力也就无从谈起。因此，教师必须让学生勤加练习，重视学生舞蹈基本功的掌握与舞蹈动作娴熟度的训练。只要舞蹈动作足够的“熟”，就能够“生巧”，距离舞蹈内涵的把握就会更进一步。

二、以学生综合素质的提升增进学生对舞蹈的理解

舞蹈作为一种艺术表现形式，其中蕴藏着深厚的文化底蕴，包含着丰富的人文情感。舞蹈的创作往往是为了表达创作者的某种深切情感，或喜悦，或悲痛，或思念，或忧伤，都与特定的文化背景与文化底蕴有着千丝万缕的联系。舞蹈者如果不了解蕴藏于舞蹈背后的文化知识，缺乏足够的文化积累，不足以与创作者产生情感上的共鸣，就很难将舞蹈所表达的情感内化于心，从而无法准确地将这些内在的情感外化于形，于是表演出的舞蹈则沦为简单的模仿，表现力较差，无法真正打动观众[2]。一个舞蹈者只有真正理解了这种情感，甚至与创作者产生情感共鸣，才更易于用自己的肢体使舞蹈富有感情，吸引观众。这样的情感是模仿不来的，必须让舞蹈者用心去体会，用情去舞蹈。这就需要舞蹈者有良好的文化素养，丰富的文化知识。因此，教师不能只注重对学生舞蹈动作的教学与舞蹈技巧的传授，更应该经常向学生讲解隐藏在舞蹈背后的文化背景与文化知识。平时除了舞蹈教学外还要注重对学生文化素质的教育培养。在练习舞蹈动作之余鼓励学生坐在桌前多阅读文化名著或相关书籍，多组织学生观看相关影视资料，以学生综合素质的提升来增进学生对舞蹈的理解，从而提升学生舞蹈表现力。

三、以乐感的培养提升学生舞蹈表现力

音乐是舞蹈的一个重要组成部分，好的舞蹈表演是动作与音乐的完美相融，和谐共生。培养学生乐感在舞蹈教学中占有重要地位。音乐是怎样的节奏和快感，相应地舞者就要以怎样的动作来回应，以感情来渲染。只有把握音乐的内涵，领悟音乐的节奏与情感，才能与之融为一体，使舞蹈动作更具和谐性与表现力[3]。因此，教师可以从乐感的培养入手，让学生暂时放下对舞蹈动作的研究，专心聆听音乐的变化节奏，推理不同的音乐所表现的不同情感，待学生能够正确领会隐藏在音乐背后的情感表达，能够快速把握音乐的节奏变幻之时，再将舞蹈教学与音乐相结合，这种做法能够让学生培养出良好的乐感，大大提升学生舞蹈的表现力。

四、多进行舞蹈实战演出，锻炼学生心理素质

有很多学生在平时的舞蹈表演中动作自然，表现力较高，但是一到正式场合表演就变得动作僵硬，神情紧张，表现力全无。究其原因，在于学生缺乏舞台表演经验。在正式的比赛，考试现场容易紧张慌乱，心理素质较差，无法发挥出正常水平，更无法流露舞蹈情感，增加舞蹈表现力从而打动观众[4]。鉴于此，教师应在平时多对学生进行舞蹈实战方面的模拟演练。如教师可以定期组织模拟考试，召集相关教师领导组成评审小组，营造类似于正式比赛，考级等正式表演场合的氛围，让学生准备相关作品进行展示，甚至可以让学生随机抽取题目，一一进行随机舞蹈表演。表演质量并不重要，关键是培养学生临危不惧的心理品质与随机应变的处事能力，以此帮助学生在正式考试中打赢心理仗。此外，教师更可以带领学生与相关机构合作，搭建舞台，进行公益巡演，多为学生创造表演机会，并鼓励周围群众观看演出，为学生营造更加接近真实演出场景的现场氛围，越是接近正式比赛氛围，越能锻炼学生的舞台表演能力，在学生积累舞台表演经验方面起到意想不到的良好效果。同时，教师还可以每天组织学生进行模拟考场演练，让学生一步一个脚印，完成从面对同伴不紧张到面对家长、面对教师不紧张，到最后面对考官不紧张这样一个由量变到质变的心理转变过程。

此外，在相关比赛考试的前几天，教师应带学生多熟悉比赛场地，甚至可以在相关场所多举行几次模拟舞蹈演出，让学生消除场地恐惧，更好地展示自我，提升舞蹈表现力。

五、结束语

总之，高中舞蹈教师要提升学生的舞蹈表现力，可以从舞蹈动作训练，综合素质提升，乐感培养，舞蹈实战演出等几个方面入手，对学生进行综合培养训练。同时，学生表现力的培养是一个长期的过程，不能一蹴而就，教师要多一些耐心和细心，积极引导学生，讓学生打开心的大门，将内心情感与外在肢体动作真正融为一体，打动观众，增强自身舞蹈的表现力与感染力，完成自己舞蹈表演上的一次质的飞跃。

【参考文献】

[1]姚英姿.高校舞蹈教学中学生舞蹈表现力的培养[J].艺术评鉴，2018（18）.

[2]傅慧灵.高校舞蹈教学中学生情感表现力的培养探讨[J].北方音乐，2018（8）.

[3]饶莉娜.浅谈高校舞蹈教学中学生舞蹈表现力的培养[J].艺术评鉴，2018（21）.

[4]习珍英.舞蹈教学中学生舞蹈表现力的培养[J].民族音乐，2018（3）.

【作者简介】

周玉芳（1987～），女，壮族，学历：本科，中学二级教师。