胡虔

[摘           要]  以南京财经女子篮球队为主体，对队员的体能训练现状进行研究与调查。调查发现，女子篮球队体能训练时间不够、体能训练量不足、训练内容针对性不强，教练员把大量的时间花费在技术动作的练习和技战术的训练上。为了改进和提高南京财经高等职业技术学校女子篮球队队员的运动水平，针对调查到的问题提出参考性建议。

[关    键   词]  女篮队员;体能训练;调查

[中图分类号]  G712                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2019）11-0136-02

中高职院校篮球运动简单易学、趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、强身健体的目的。篮球在中高职院校中深受学生的喜爱，因为本校女生人数比较多，参与篮球运动的女生较多，所以从中选拔出一支女子篮球队，每年参与南京市和江苏省职业学校的篮球比赛。

比赛的过程能培养队员的自信心、情绪控制能力、意志力、进取心、自我控制与约束能力，以及培养团队合作意识、文明自律、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。其中体能素质是运动员在篮球比赛中贯彻教练技战术的首要保障，如果运动员没有足够的体能支持，必然会影响篮球技战术的正常发挥，导致篮球技术动作变形，使传接球失误、投篮命中率下降、三步上篮不中、技战术配合失误增多等一系列问题，从而影响整个比赛的结果。因此，特别是女子篮球队员的体能训练非常重要。……