唐露英

摘 要：我国中职阶段的体育教学，不但是提升学生身体素质的主要途径，还是培养终身体育意识的重要时期。本文介绍了中职体育教学和终身体育的关系，重点阐述培养策略，主要有课前设计和课堂教学两大环节，旨在帮助学生树立终身体育意识，希望为有关教育学者提供参考。

关键词：中职;体育教学;终身体育意识;学生

素质教育改革背景下，中职体育教学中，以往教学观念已经不符合现代社会的需求，需要进行改革，只有这样，学生在课堂中才能感受到体育的魅力，主动参与到体育教学中，并经过长期系统的锻炼，树立终身体育意识，进而全面提升自身素质。

一、中职体育教学和学生终身体育的关系

（一）体育教学是终身体育的基础

现在学校体育教学不只让学生在体育课中进行体育锻炼，还要将运动意识延伸到日后的生活中，自觉进行体育锻炼，养成终身体育的意识。体育教学和终身体育意识有密切的关系，中职学校中通过体育教学，将运动精神贯穿学生终身。因此体育课中，教师灵活运用教学模式，向学生传授正确的体育锻炼知识和技巧，为终身锻炼意识奠定基础。

（二）体育教学促进终身体育的发展

学生在学校时间比较长，这一阶段中体育教育比较系统和稳定，通过良好的教学氛围，学生学习到更多体育专业知识，并结合自己喜好，主动进行运动。学生的体育锻炼，不能离开校园就结束，而是作为运动的基础，长期延伸下去，提升学生身体素质，并在不断锻炼中树立终身体育的意识。适当的体育锻炼，可以强化学生身体素质，并加强心理健康发展^[1]。

二、中职体育教学中学生终身体育意识的培养策略

（一）教学设计

1.科学选择教材

中职体育教学中，教师要科学选择教材，通过理论的教学，让学生掌握锻炼中避免运动损伤的方法，并明确知道一些运动的规则，如篮球运动等。教师选择的教材要符合学生年龄和性别特点，中职高年级学生的心理和生理上发生变化，男生和女生想法也有所差异，因此教师在此方面的引导上，可将男生和女生分开，针对男生体育锻炼，多安排一些对抗性强的内容，如足球比赛等;女生方面，可安排柔韧性强的活动，如健美操的练习等。通过趣味性强的活动，令学生充分感受体育的魅力，主动参与其中。

2.利用竞赛激发学生兴趣

兴趣是最好的老师，是学生主动学习的内在动力，体育兴趣就是学生积极参与一项体育活动的趋向。中职生正处于青春期，心理和生理发育比较完善，有很强的求生欲望，教师抓住学生这一特点，在教学中多加入一些趣味性强的游戏或竞赛等，激发学生运动的兴趣，全身心的投入到游戏或竞赛中。通过竞赛对学生体育能力的培养远超过理论教育，因此教师要多设计一些竞赛、游戏项目，利用学生求胜欲强的特点，树立良好的体育锻炼意识，并在活动中进行适当的语言激励，激发学生情绪正面变化，自主进行体育锻炼。

（二）体育教学中

1.转变教学观念

传统体育教学模式中，教师以传授运动技能為主，教学形式单一，但是中职生受身体素质和运动能力的不同，这种单一的教学模式，效率不高。并且随社会的发展，这种教学模式也不适合学生对体育运动多样化的需求，学生很难建立终身学习意识。所以教师要转变落后的教学理念，让中职体育教学内容更加丰富，结合学生多种特点选择适合的项目，提升体育教学的灵活性，带动每名学生都参与体育锻炼中，在课堂中感受体育运动的快乐，帮助学生树立积极运动的情感。另外，课堂中，转变教师的主体地位，将学生放在学习和运动的中心位置上，给予充分的运动时间，令学生在长期的锻炼中感受体育运动的价值。调动学生在课外时间中主动进行体育锻炼的积极性，进而养成良好的体育意识。

2.开放式教学模式

中职生思想比较成熟，有自己的想法，因此教师可采取“开放式”教学模式，以学生为主体，轻松、民主的课堂为基础，体育课堂中，教师将主动权交给学生，多听取学生意见，缩短师生距离。评价学生学习情况时，也要重视个体差异，以个体为单位，将学生努力程度和进步作为主要依据，利用“模糊量化法”，对学生进行评价。实际上，开放式教学模式，就是教师和学生一同制定教学目标和教学内容，如传授排球技能时，教师不再统一制定分数，而是由学生根据自己的情况制定标准，然后教师收集学生汇报的标准，结合学生实际情况，最终制定目标，并在教学过程中，不限制学生，如进行准备活动教师播放优美的音乐，学生根据自身情况，做适合自己的热身动作。教学中教师从学生兴趣入手，逐渐提升难度，学生在运动中无形的养成锻炼习惯，树立终身体育意识。

3.因材施教

中职体育教学实践中，每一名学生的身体素质和学习兴趣有所不同，教学过程中如果教师还使用统一化的教学方法，肯定不能满足学生对体育多元化的要求，无法培养终身体育锻炼意识。特别是身体素质差、对体育运动没有兴趣的学生，很容易在标准化教学形式下丧失对体育运动的兴趣。基于此，中职体育教学中，教师要严格落实因材施教原则，尊重学生个体差异，对不同层次的学生进行差异化教学形式，让每个层次的学生在体育教学中都有所收获。例如篮球教学中，教师针对学生运球技巧的考核上，要针对不同学生，分层次树立标准，如运动能力强的学生，要严格按照标准运球，运动能力弱的学生，掌握理论上的运球方法，并可以大致做出运球动作即可。

4.创建教学环境

做任何一件事情，都需要有健康的身体，因此学生时代就要通过体育课堂建立终身锻炼意识，中职学校要加大终身锻炼意识的宣传力度，在学校中树立全民体育的氛围，如举办兵乓球比赛等，在校园中形成激烈的体育活动氛围，提升学生运动的主动性和积极性。并结合学生特点创建运动的氛围，如开设体育选修课，提升学生课外运动意识;学校利用广播等宣传形式，向学生讲述体育锻炼的重要性，激发学生运动热情，在良好的环境中开展体育锻炼。另外，学校投入资金，引进体育器材，加强活动场地的建设，为学生锻炼提供环境，利用课余时间进行体育锻炼，在锻炼中养成终身体育意识^[2]。

三、结论

综上所述，中职体育教学是重要的课程，利用体育教育可以提升学生身体素质，有利于学生将来学习和工作。所以教师教学过程中，要使学生养成终身体育意识，通过教学设计和教学中具体策略的实施两方面，促使学生利用更多的时间进行体育锻炼，最终建立终身体育意识，促进学生全面发展。

参考文献：

[1]薛壮.高校体育教学中学生终身体育意识的培养策略研究[J].当代体育科技，2018，8（34）：124+126.