胡东海

摘 要：师者，所以传道授业解惑也。老师们在中国人的眼中和心中不仅仅意味着一种职业，更为重要的是，老师们所代表着的是一种伟大的人格，在帮助学生提升自我的学习能力、照亮学生们前途的同时，忘我地付出。然而老师们也是人，即便是人就有属于人的缺点。在当下的中小学，对于自己的职业感到倦怠的老师们的数量其实为数不少，总结起来原因也是大同小异的，一言以蔽之便是自己的付出和牺牲得过多，然而自己的回报却相对较少。要想真正处理好这些问题，从而能够使得老师们安心教书极为重要的。

关键词：中小学教师;职业倦怠;调查研究;对策研究

中小学教师大多处于义务教育阶段，老师们的身上的责任极为重大，因此老师们一定要懂得不断地丰富和发展自我，与学生们共同成长和进步，否则的话，就有可能使得自己的身心俱破、不断地萎靡惰怠，逐步失去了作为一个老师应该具备的一切美德。就当下的老师们的教学情况加以分析的话，这种对于自身的职业的倦怠感已经由来已久，且呈现逐步蔓延的趋势，值得有关部门认真加以总结研究，从而能够使得老师们克服倦怠，不断进步。

一、对于当下的中小学教师的职业倦怠的调查分析

老师们使命重大、重任在肩，在当下的中小学的老师们当中很多老师身兼数职，既要成为一个优秀的任课老师，同时又要成为一个班级的班主任，既要能够帮助学生们不断地自己的学习压力、完成好相应的学业任务[1]，同时又要帮助学生们不断地成为一个在人格上更加优秀的个体。因为老师们的重大责任，使得不少老师感到身心俱疲，这种疲倦感逐步演化为了一种强大的倦怠感，这种倦怠感对于学生们的发展和教师们的教学能力的提升都是没有好处的，相反还能够起到极其大的危害。要知道老师们就意味着学生们在学习上的“统帅”和“指挥官”，如果身为一个“统帅”，自己畏敌如虎，那么又如何能够使得自己的“士兵”能够雄赳赳气昂昂地跨越万千险阻，从而能够真正实现自身的发展和进步呢？那显然不啻为是一种天方夜谭，因此老师们在不断地帮助学生们克服自己的学习问题和学习难题的时候，也需要把很多时间留给自己，从而能够使得自己在面对自己的职业疲倦的时候能够变得更加自如、更加勤勉、更加富有活力。

唯有老师们能够依靠自己的力量及时地解决好相应的问题的话，那么老师们才能够真正成为一个无比优秀的好老师，才能够真正成为一个带领学生们取得重大进步的优秀的教师。然而如果老师们在面对着自己的职业倦怠时候，不懂得如何处理，以一种不负责任的、粗暴的方式，将内心的厌倦和反感释放给了学生们，这对于学生们的未来成长和进步是贻害无穷的，老师们不应该成为一个教学上粗疏简慢的人，而是应该以高度的责任感处理好自己的学业任务。

尽管真正能够做到这一点并非易事。一旦老师对于自己的职业产生了一种倦怠畏难的心理的话，就会直接会影响到自身的授课状态，当自己的授课状态不能够符合学生们的真实要求和真实期待的时候，对于老师们的形象和教学威信是一个相当大的折损[2]。因此鉴于这些情况，老师们更应该将人怀自励的心态和状态落实到实处，从而能够和学生们一起成长、一起进步，始终能够以一颗最为纯净的心灵来面向一双双未成年人的眼睛。所谓的教学相长并非是一句空话，对于老师们而言是真真切切存在着的，老师们在帮助学生们之余能够实现自身的人格的升华和进步，真正能够成为一个更加优秀的老师。

二、如何解决好中小学教师的职业倦怠问题

对于中小学老师们而言，教师这个工作是既累身体又累心的，因为自己的工作负荷极其重大，因此对于职业的倦怠首先出自于自己的身体。很多中小学的老师都处于中年阶段，在这阶段人的身体机能正在呈现着逐年下降的趨势，因此老师们需要更多爱护与关怀。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。然而为何非要让老师们灯尽油枯之后，才能够真正懂得关心老师、尊重老师呢？建议学校及社会各界能够在每一个教师节都能够对于辛勤付出的老师们能够致以最大的敬意，既能够温暖老师们的身躯，更为重要的是能够关爱老师们的身体，使老师们能够在身体健康的情况下为学生们授课，从而能够使得学生们学习能力和学习状态也能够受到积极的促进。

老师们和学生们都应该懂得一个道理：人的最高层次的需要是渴望被他人所认同，因此为了能够真正缓解老师们的倦怠感，校领导、学生们、家长们应该以感恩之心向老师们表达自身的最真诚的敬意。同时学校方面应该在每年给老师们进行体检活动，从而能能够是老师们的身体健康得到充分的保障。其次应该对于老师们的思想进行及时地教导和疏导工作，从而能够使得老师们永远高扬其自身的旗帜，永远能够懂得自己的内在使命，并且能够在懂得自身使命的前提下真正能够完成好自己的使命，永远能够对于自己的三尺讲台、对于自己的学生、对于自己这份职责保持高度的重视。为人师表这几个字不是凭空而写的，也不是落在口头上的，而是需要师长们能够真正铭刻于心，并且也能够真正以身体力行的方式将其付诸于行动，从而能够真正使得老师们成为一个无愧于自身岗位、无愧于时代、无愧于讲台的老师[3]。

在精神层面上之外，校方也应该在物质层面上对于自己的老师们能够有着充分的支持和帮助，从而能够使得老师们在全无后顾之忧的情况下能够将自己的全身心的精力都投放在教学和学生们的身上，对于老师们和学生们而言，都是一大幸事。如果老师们不能够做到心无旁骛的话，对于学生们的进步和老师们自身的提升都是一件极为不利的事情。

三、结束语

行文至此可以懂得教师的倦怠感是一种较为普遍的情况和心理，就在于如何正确认识和正确处理这个问题，从而能够使得老师们不断地克服这种内在的心理才，从而能够真正实现自我的教学能力和自身的人格的双重突破。如果老师们能够正确认知这个问题并且能够真正克服自己倦怠感的话，可能会使得自己成为一个更加优秀的老师们，更加热爱自己的学生，也能够增添一份使命感和责任感。当然这也不是一件容易达成的事情，需要耐心。

参考文献：

[1]刘扬.江苏省民办高校教师职业倦怠归因及对策研究[J].人力资源管理，2017，（4）：159—161.

[2]何玉婷.给予教师职业倦怠的民办高校师资队伍稳定研究[D].武汉，湖北工业大学，2015.

[3]程贵林.民办高校教师职业倦怠现状研究——以河南省为调查样本[J].人民论坛，2011（14）：172——173.