摘 要：根据我国教育体制改革的相关要求，需要在中职体育教学中渗透健康教育的相关内容，实现中职学生身体素质及心理素质的全面发展。然而，如何顺利实现这一教学目标，成为摆在广大中职体育教师面前的重要课题。本文首先分析了在中职体育教学中渗透健康教育的必要性，之后针对具体的渗透策略及教学方式进行了探索与研究。希望相关措施建议可以有效提高中职体育教育的整体质量，为国家培养出更多技术型及实用型人才。

关键词：中职体育教学；健康教育评价；渗透措施

随着我国新课程改革的不断推进，对中职体育教学成果提出了更高的要求。体育教师在规划教学任务与教学目标时，不仅要考虑如何让学生拥有一个健康的体魄，还要培养和提升其心理素质，实现当代中职学生身心的全面发展。但是，究竟采用何种教学策略才能实现这一目标，需要全体中职体育教师结合教学大纲的各项要求以及自身的教学经验进行摸索与实践，探索出一条新型教学之路。

1.在中职体育教学中渗透健康教育的必要性

在体育教学中渗透健康教育，需要教师结合学生的年龄特点、生理及心理发育水平以及兴趣喜好，通过健康多元化与体育多功能这两大特点的相互融合，设计出一套符合中职学生实际情况的健康教育教学策略，促进学生身心的全面发展。也就是说，在体育课堂上，教师要以具体的体育运动项目为载体，让学生在反复训练的过程中进行自我反思，自我总结与自我提升，在掌握运动技巧的同时建立起积极向上、不畏艰难的阳光心态，从而更好面对今后的学习、工作与生活，更加充分的体现出个人价值。但是，由于中职学校对自身的定位是以就业为导向，并以此为出发点开展各项教学工作，导致健康教育没有得到应有的重视。在这种情况下，学生的职业技能及专业知识虽然有所增长，但心理素质却不过硬，尤其在面对一些困难与压力时，要么表现得束手无策，要么难以接受，甚至引发更多的心理问题。这一问题的存在，无疑对中职学生职业发展非常不利。因此，完全有必要在中职体育教学中渗透健康教育。体育教师要以健康观为导向，致力于为学生提供心理健康服务，为学生综合素质的全面提升提供强大的外部动力，同时促进素质教育改革的全面实施。

2.在中职体育教育中渗透健康教育的措施分析

2.1始终坚持以生为本原则

在传统教学模式下，之所以会出现种种弊端问题，在很大程度上是因为没有将学生视为教学工作中的主体，而是凡事都是教学成效或者教师的角度出发，导致学生的学习积极性和主动性难以得到充分调动。而在当前的素质教育体制下，教师必须对自身的职能作用以及学生的主体地位进行重新定位。首先，教师要将教学过程中的主体地位交还给学生，自身要充分发挥出引导性作用，做好师生之间的双边互动，了解每一们学生的专长、性格、身体素质等各方们差异。在此基础上，开展一切教学活动，并且尽可能的满足学生的学习兴趣与发展需要，从而全面激发出学生的学习热情，为健康教育在体育教学中的渗透奠定坚实的基础。

2.2科学设置健康教育课程

此外，在开设健康教育的过程中，既要结合学生自身的兴趣喜好，又要充分融合学生的专业特点以及体育教学需要。这就需要体育教师在普遍性原则的指导下，实施差異化的教学策略，切实做好与健康教育相关的课程设置，这是在中职体育教学中成功渗透健康教育的重要前提与基本保障。比如针对幼教专业的学生，教师就可以在体育课堂上设计一些别开生面的游戏活动，这样既强化了学生的身体素质，又贴近学生天真乐观、活泼烂漫的性格特点，为他们今后从事幼教工作打下了良好的心理基础。此外，在进行健康教育课程的过程中，切忌急于求成，而是要按照循序渐进的方式，致力于培养学生终身体育锻炼的这一长远目标，为学生提供有效的教学支持。这就需要教学引导学生牢固树立起体育锻炼的意识，同时对体育锻炼产生浓厚的兴趣，明确通过体育锻炼自身可以获得哪些益处。只有这样，学生才能积极主动的投入到体育教学当中，更好的接受健康教育的渗透；此外，教师要对体育大纲的教学要求和教材内容进行充分挖掘，找到渗透健康教育的最佳切入点。这样一来，既完成了教学大纲中规定的教学任务，使学生拥有一个健康的体魄，又将健康教育成功的渗透到教学过程当中，让学生们获得较强的心理素质。例如在竞走运动教学中，教师不仅要向学生们传授竞走的相关知识与技巧。还要在此基础上，磨练学生耐性和意志品质，让学生们在枯燥、艰苦的训炼过程中学会自我总结与自我修炼，体会竞走所独有的魅力。这样的教学活动，看似让教导学生对竞走动作做到熟练掌握与正确运用，其实是引导学会自我平衡的心理调节方法，从而达到渗透健康教育的教学目的。

2.3逐步养成健康生活习惯

在中职教育中开展体育课程，其目标是让学生通过体育锻炼，拥有一个健康的体魄。但是，仅依靠体育课堂这一有限的时间显然远远不够，而是让学生们充分利用课后时间，投入到体育锻炼当中，养成终身运动的良好生活习惯。这也是在中职体育教学中渗透健康教育的真正目的所在。要想实现这一目标，中职体育教师首先要做到以身作则，充分发挥出引导性作用。例如在体育课堂上，教师要做到衣着整齐、大方得体，再以优雅的气质、标准的动作和从容的体态向学生们示范各种体育项目的规范性动作，在这种耳濡目染、潜移默化之下，学生们必然会对体育运动项目产生美好的感受与印象，从而产生加入到体育锻炼当中的欲望与与想法。只有这样，才能为终身体育这一习惯的养成开创一个美好的起点，使学生逐渐步入到这一行列当中。

2.4树立健康第一的教育理念

随着阳光体育这一教学理念的提出，进一步突显了在体育教学中渗透健康教育的必要性与重要性。但是，目前一些中职学校过于重视学生专业技能的培养与提升，却忽视了对体育教育工作的有效开展。在这种情况下，只有部分自体素质较好的学生身体较为健康，而对于大多数中职学生的身体素质、体能情况以及心理健康来说，将带来诸多负面影响，极大地影响了中职学生综合素质的全面提升。在新课程改革的背景下，中职体育教师必须认识到问题的严重性与紧迫性，将学生的身体及心灵上的健康教育提高到应有的重视程度上，结合当代中职学生的身心特点制订出健康教学策略。同时，引导学生认识到身体健康、心理健康和情感健康对于自身今后工作和生活的重要性，从而积极主动的参与到体育锻炼的行列当中。并且在从事各项体育运动的过程中，磨练自己的意志品质，养成坚强勇敢、不怕吃苦的性格，从而实现自身综合素质水平的全面提升。此外，在日常的教学工作中，教师要主动加强与学生之间的交流，进行阳光理念的引导与灌输，帮助学生们建立起健康第一的理念。让学生不论是面对学习压力、工作压力甚至是生活困境时，都要有一种积极向上，阳光健康的心态，勇敢面对生活和学习中的困难与挫折，勇于挑战自我，积极开拓创新，成为一名优秀的技术型实用人才。

结束语

在中职体育教学中渗透健康教育，可以培养当代中职学生坚强勇敢、吃苦耐劳的性格，使他们更好的面对学习、工作以及生活中的压力，充分发挥出自身的聪明才智与个人价值。体育教师要充分认识到渗透健康教育的重要性与必要性，了解每一名学生的个体差异，采用因材施教的教学策略提升教学成效，为社会培养出更多身心健康、德才兼备的优秀技术人才。

参考文献：

[1] 张希勇.在中职体育教学中如何把握健康教育[J].佳木斯教育学院学报，2012（8）：359-360.

[2] 程明.在中职体育教学中如何把握健康教育[J].成功（教育），2013（3）：258.

[3] 刘红.如何加强与完善中职学生体育健康教育[J].科教导刊（中旬刊），2013（29）：118，156.

作者简介：

曾红志（1973.1—），男，汉族，湖北武汉人，研究生，中学高级，研究方向：中学体育教学及中学教育教学管理。

（作者单位：武汉市财政学校）