于秀花

摘 要：积极心理学在对心理学进行批判与继承的基础撒花姑娘，提升探究并探索人类的美德，对心理学在正常人领域研究的不足之处，重视人性本身的积极面对自身的影响。由于近年来初中学生心理问题频繁出现，教育工作者意识到学生的心理问题在出现后进行干预的效果并不理想，而将积极心理学引入初中心理健康课中，对学生形成积极的心理影响，培养学生以积极的心态面对生活与学习，从而提升心理课程的价值。

关键词：初中 心理健康课 积极心理学

中学生心理问题已经成为了当今社会共同关注的问题，一直以来，传统心理教育都将重点放在了已经出现心理问題的学生身上，没有起到预防的作用，治标不治本，近年来积极心理学理论与方法被运用到中学心理健康教学实践中，在实践中取得了不错的成绩。

1.积极心理学应用在初中心理健康课中的价值

积极心理学是上世纪末期由美国心理学家提出的，积极心理学理念倡导要以积极的心态来解读心理想象，并以积极的心态激发每个人潜在的积极能量与潜质，从而让每个人都可以找到自己的幸福。积极心理学提倡以人的积极力量、善良与美德为研究目标，打破以往人们对心理学的认知，心理学不仅能够帮助身处于逆境中的人们懂得如何坚强的生存与寻求出路，更重要的是帮助在正常情况下的人们能够具备建立高品质的个人生活与社会生活。初中教育阶段的学生处于成长的关键时期，身心成长的变化与学业的压力同时围绕着学生，在此情况下，学生难免会出现心理不适的情况，更有甚者会出现心理问题。传统心理教育的侧重点在于对已经出现问题的心灵进行补救，但补救并不是解决学生心理问题的最好方式，当今心理健康教育理念侧重于预防心理问题的产生，因此，有必要将积极心理学引入到初中心理健康课中，帮助学生建立积极的心态。积极心理学看重人性中积极的部分，重视人本身的优点、价值及正常的心理机能，对人性具有更加科学的分析理解并能够进行更加有效的干预，进而推动人们生活、工作的和谐发展。

2.积极心理学运用于初中心理健康课的相关措施

2.1通过专业的引领，发挥出教师的主导作用

学校的教学目的是教书育人，初中教育不仅要关注学生对知识的掌握情况，更要重视学生的身心健康，特别是要关注学生的心理情况。因此，今年来在初中心理健康课中运用积极心理学的原理，在教学中帮助每一学生找到适合自己自主发展的有效方式，激发出每个学生的潜能，培养学生以积极向上的心态成长。为了提升本校心理课程教师的专业水平与素养，可以定期派遣教师参与积极心理培训，同时聘请具有教育经验的心理教育专家到本校开设讲座，为学生提供良好的心理课程教学条件。教师可以通过心理课程、沙盘游戏、心理活动课等发现学生在人际交往中存在的问题，并具有针对性的设计相应的活动。引导学生以积极的情绪代替负面的情绪，心理教师可以通过沙盘游戏，让学生将潜意识的内容转化到意识层面，使得学生具备团队意识、集体意识与人际交往能力。例如，教师可以通过“成长”主体沙盘游戏，让学生在游戏的过程中自由大胆的表达自己，尝试化解个人成长中的冲突矛盾[1]。

2.2促进学生身心和谐发展

初中心理健康教育不是几个心理教师能够完成的，必须要动员全校教职人员参与其中，将积极心理学的概念引入到各科目教学中。从多层次，多角度挖掘学生身上的闪光点，培养学生具备积极的心理品质。对学生进行心理辅导，并不仅是一种心理咨询的有效方式，同时也是一种高效的体验式活动，教师在开展的过程中要充分考虑到学生的实际情况，以学生的健康成长为教育核心的背景下，实施积极心理学引领下的心理学家教学实践需要。在积极心理学原理指导下，设计出适合不同年龄段需求的心理教学辅导内容。对于初一的学生来说，他们刚刚迈入初中院校的大门，重点是适应新的额学习环境，实现对自我的认知与接纳，培养其具备对学习的管理意识及与他人的合作意识，培养其具备思维能力与创新实践能力。对于初二的学生来说，要侧重青春期教育，培养其学会处理人际关系，能够形成自我保护意识，培养其形成来良好道德品质与自控能力。对于初中三年级的学生来说，要重视其心理发展，培养其意识到生命的意义与帮助其建立正确的情感价值感，并培养其具备抵抗挫折的能力[2]。

2.3通过主题活动，培养学生养成积极的人生态度

心理主题活动要事前设计好相关的主体班会，并对班主任做好培训。例如，“励志助我成长，梦想伴我远行”主题班会，通过教师的引导，学生积极参与其中，励志成长，并认真体会学生的生活，体会生命的价值，进而在学生的心理种植出一种积极乐观的生活态度。通过各种各样的主题活动，关注到每一个学生的成长，教师要根据学生的个性化发展需求，做到因材施教，充分发挥出学生的特长。在轻松愉快的环境中，学生与教师之间的距离会逐渐拉近，教师会逐渐获得学生的信任，自然会对心理课程产生兴趣，从而具备积极的心态及情绪，面对生活与学习，促使其身心健康发展。除此之外，学校要开展积极心理学的应用实践课程，使得学生可以感受到内在的鼓励，进而激发学生的心理潜能，并以积极的心态与情绪面对生活与学习，让学生能够局别自我调节、自我管理的能力，从而更好的面对来自生活与学习的各种压力与挑战，每个生命在成长的道路上都尽情的绽放、尽情的表达，最终形成健康的心理、健全的人格[3]。

结束语

综上所述，受传统教育模式的影响，我国的初中教育更多是将注意力放在学生的学习成绩上，而忽视了学生的心理健康问题，随着我国对教育重视程度的不断提升，教育工作者逐渐意识到学生心理健康对其成长的重要影响，初中教育阶段的学生正处于性格形成的重要阶段，因此，教师要对其进行积极有效的引导，激发起潜在的积极因素，使其具备以积极心态面对生活与学习的能力，并促进其身心健康成长。

参考文献

[1] 于萍. 初中心理健康课运用积极心理学的应用研究[J]. 新课程（中学）， 2016（11）.

[2] 赖微. 积极心理学视角下初中心理健康教育课程探索研究[D].  2016.

[3] 谢全红. 积极心理学理论在中小学班主任心理健康教育中的应用[J]. 课外语文：下， 2015（4）：152-152.