沈雄生

摘 要：通过对体育在中学生身心发展的重要性开展分析，本文共分为两个部分：第一部分对现阶段中学体育的教学困境进行分析;第二部分以几个方面为切入点对应用素质拓展训练开展中学体育教学的具体模式进行探究，旨在为同行业相关人士提供参考建议，有助于我国教学事业的多元化发展。

关键词：素质拓展训练;中学体育;教学应用

中图分类号：G807        文献标识码 ：A      文章编号：1002-7475（2019）09-088-01

素质教育依托新课程改革的大环境，本质上发生了翻天覆地的变化。将教学的关注点更多放在了学生的个性化培养和全面发展上，中学体育亦是如此。由此可见，传统的教学方式已经不能够满足体育教学的发展需要，必须要融合素质拓展训练教学方式从根本上增强学生的兴趣，改善学生的体质。

1中学体育当下存在的普遍教学问题

1.1学生缺少自主锻炼意识

新课程改革经历了漫长的实践和完善，众多学生、家长和老师作为教学机制的主要对象，将关注点过多地放在了学生文化课成绩的学习和培养上，忽视了学生的素养问题培养。这其中的原因在于传统教学制度的束缚，传统教学机制更加重视学生的文化课成绩，认为文化课成绩是评定学生好坏的重要参考标准，继而忽视了体育教学的实质，导致学生的自主锻炼意识过于浅薄，认为体育课程不重要或体育锻炼无用，观念意识存在一定的扭曲。长此以往，学生的锻炼热情越来越低下。

1.2老师和家长过分关注学生在教学中的安全问题

一方面，学生在校的安全问题责任划分一直存在较大的争议。一旦学生发生任何意外将会给学校带来更多的负面影响，增加学生家长的不满情绪。因此许多体育老师往往开展安全性较高的体育项目，让学生进行短时间的自我活动。另一方面，一些主科目老师经常会在期末占用体育、音乐、美术等科目，体育老师为了降低学生发生意外的概率，同意主科目老师的要课请求。

1.3挑战经历空白化现象严重

由于上述第二种情况发生的常见性，导致体育老师在开展教学时往往选择难度较小、活动量较小的项目，降低意外发生的可能性。但从另一个角度来讲，这也过分束缚了学生爱玩的天性和锻炼的激情，缺少挑战成功的经历，致使学生解决问题的能力较差，缺乏一定的挑战精神。

2在中学体育中融入素质拓展训练的教学方式

2.1制定合理的素质拓展教学计划

在开展中学体育的教学工作中，老师应该以素质拓展训练的培养方式为目标，以挖掘学生能力为前提，对学生开展体育教学，维护学生的全方位发展。而这一切实行的教学前提就是设计合理的素质拓展教学计划和内容，根据学生的实际运动量来制定合适的难度系数，提升教学的针对性。例如：老师在设计素质拓展训练时，对于性格相对内向的学生，应该以加强学生和学生间、学生和老师间的相互沟通为主，帮助学生将内心的想法真实的展现出来。对于身体素质较差的学生，老师应该以循序渐进的模式开展体育训练，从根本上优化学生的身体素质，如羽毛球、乒乓球等等，另外有条件的学校可以开展游泳课，强化素质拓展教学的落实力度。

2.2以小组学习为主导，重视素质拓展教学开展的协调性

中学体育教学开展素质拓展训练是非常必要的，不仅可以锻炼学生的团队配合能力，还可以强化集体荣誉感在学生头脑中的地位。基于此，老师在开展实际教学时，可以将学生以组为单位进行划分，降低每個小组内组员水平差异的概率。另外，这种划分方式对于一些基础较差、能力较差的学生来说，也是一种保护形式，防止学生在体育锻炼中经历较多的打击，出现各种各样的心理问题。例如：老师可以根据学生的性格将学生进行分组，可以让学生进行自我介绍，帮助老师做出判断，这样性格相对内向的同学被划分在同一组的概率增大。这时再利用素质拓展训练开展相应的体育教学，帮助学生打开自我封闭的心扉，强化教学开展的实质性。老师也可以通过基础的体能测试结果对学生进行分组，提升组内成员体能水平的一致性，方便老师调动组内学生的学习热情和参与度，强化老师的教学效率，优化中学体育整体的教学质量。

2.3提升素质拓展教学的安全系数，强化各项能力的培养效果

上文中已经对安全问题影响教学质量的具体情况进行分析，由此可见，想要提升素质拓展训练在中学体育教学的效果，就必须要考虑开展教学的安全性。体育老师可以在考虑安全的基础上对学生的体能进行全方位的训练。在中学时期，学生的各方面能力正处于培养的最好时期，在这个阶段开展适合的素质拓展训练可以大幅度提升学生的体能。但在这个阶段，学生的叛逆心理比较严重，对于体育的重视程度较差，训练开展的危险系数增加。再加上各个学校的教学资源存在偏差，致使许多安全性较高的项目开展比较局限等等，这些都阻碍了中学体育教学事业的发展。体育老师可以根据学生的实际情况和学校的综合实力，开展趣味性较强的素养拓展训练，帮助学生安全地进行体育锻炼。例如：老师可以在进行体育教学时开展同心圆训练，以性别为参照对学生进行分组，每个小组的成员依次躺在后面同伴的腿上，以时间长短为取胜标准进行评定。这样不仅锻炼了学生的团队协作能力，还能够锻炼学生的体能，一举多得。

3结论

综上所述，将素质拓展训练融合到教学中是未来中学体育的教学趋势，不仅可以为学生营造多样性的教学环境，还可以满足学生的各项学习需求。同时，学生在学习的过程中可以完善自身的各项综合能力，为学生的全面发展奠定良好的基础，使学生的未来拥有无限的可能。

参考文献：

[1]董瑞江.素质拓展训练融入中学体育教学的应用探讨[J].体育世界（学术版）.2019（04）：166+165.

[2]王治勇.素质拓展训练在中学体育教学中的应用[J].运动.2017（19）：119-120.