张丽群

一年级新生的广播操教学不能急于求成，需要根据学生的身心特点，让教学方法多样化、动作趣味化。教学中，笔者根据每一节广播操的动作创编了口诀，这些口诀既符合动作要求又贴切学生的日常认知，为学生更好地掌握各个8拍的动作提供了便利。下面，笔者以《希望风帆》每节操的前2个8拍（每节操第3～4个8拍与第1～2个8拍动作相同，方向相反;第5～8个8拍，同1～4个8拍）为例进行介绍，仅供大家参考。

一、伸展运动：“种树苗”

教学中，笔者发现伸展运动的动作路径就像小树苗长大的过程，于是笔者创编了2句“种树苗”的口诀，并在教学课上引导学生说要学习一节“种树苗”的活动操，学生听后脸上充满了期待和兴奋，练习过程中十分积极和投入。

第1个8拍：小树准备发芽了。第1～2拍，双手侧上举，像小树苗发芽了;第3～4拍，半蹲是为发芽做准备（图1-1）;第5～6拍脚开立，双手侧上举，动作舒展，像小树苗发芽了（图1-2）;第7～8拍，还原成直立。

第2个8拍：语言引导小树发芽后需要浇水，左脚浇水，右脚浇水，快快长大、长高成大树。第1～2拍，左脚前点地浇水（图1-3）;第3～4拍，右脚前点地浇水;第5拍，提踵1次双手侧平举表示树苗快快长大（图1-4）;第6拍，提踵1次双手头顶击掌表示长高;第7～8拍，提踵1次后还原成直立。

二、扩胸运动：“司机与交警”

第2节扩胸运动动作变化较多，动作路径比较复杂，在反复练习动作之后，笔者发现第1个8拍比较像是开车，第2个8拍像是交警指挥，便创编了“司机与交警”的口诀。

第1个8拍：开车准备出发了，向左转弯停下来。第1～2拍，提踵2次，两臂握拳前举，想象成手握方向盘开车（图2-1）;第3拍，两腿屈，两臂胸前平屈后振，坐下准备;第4拍，两腿伸直，两臂前举，出发了;第5～6拍，左脚向左前成弓步，两臂侧举，汽车向左转弯（图2-2）;第7～8拍，还原成直立。

第2个8拍：交警叔叔来指挥，向左、向前、向右、车停稳。第1～4拍，左脚开立，两臂向后绕环至前举，交警叔叔来指挥（图2-3）;第5拍，左臂侧举，右臂胸前平屈，指挥向左（图2-4）;第6拍，两臂前举，指挥向前;第7拍，指挥向右;第8拍，还原成直立。

三、踢腿运动：“武林高手”

踢腿运动对于一年级的学生来说难度较高，是整套动作最难的一节。第1个8拍的动作都是1拍1动，一拍一拍的停顿教学对于一年级的学生来说十分枯燥。于是，笔者根据踢腿运动的动作特点，将其形容成“武林秘籍”中的招式，学生的学习兴趣瞬间提升。

第1个8拍：敲锣打鼓预备齐，举手踢腿把功练。第1～2拍，向左跨一步成半蹲，左右臂胸前交替捶打动作想象成敲锣打鼓（图3-1）;第3～4拍，左脚收回，两臂侧上举，预备齐;第5～6拍，双手侧平举，向前踢腿，联想到武术正踢腿，举手踢腿（图3-2）;第7～8拍，收腿还原成直立。

第2个8拍：向左画圈踢左脚，向右画圈踢右脚。第1～2拍，向左画圈;第3拍，踢左脚（图3-3）;第4拍，还原成直立;第5～6拍，向右画圈;第7拍，踢右脚;第8拍，还原成直立。

四、体侧运动：“开战斗飞机”

第4节体侧运动对手臂要求较高，因为一年级学生的肢体区分较弱，所以练习过程中最容易出现“弯手不弯腰”的现象。为了让学生在趣味中提高对自己动作的要求，将本节操形容成“开战斗飞机”。

第1个8拍：飞机准备起飞了，向左倾斜，向右倾斜。第1～2拍，向左跨步，双手头顶合十，飞机出场（图4-1）;第3～4拍，两臂胸前平屈，起飞准备;第5～8拍，上体向左侧屈1次、向右侧屈1次，起飞了（图4-2）。

第2个8拍：控好机翼大转弯，小转弯，直线行驶。第1～4拍，把双臂想象成机翼，两臂伸直绕举，上体左侧屈，控好机翼大转弯（图4-3）;第5～6拍，右手叉腰、左臂上举，上体右侧屈，小转弯;第7～8拍，还原成直立，直线行驶（图4-4）。

五、体转运动：“大家一起来写字”

本节操的手臂路线较多，对于一年级的学生来说比较难以分辨。根据多年教学经验和对本节操的手臂路线研究，笔者认为用写“大”字和画个“C”来形容较为贴切。

第1个8拍：大字开，手来拍，右转向后手对齐，收回来。第1～2拍，大字开（图5-1）;第3～4拍，上体左转90°，手来拍（图5-2）;第5～6拍，上体右转180°，右转向后手对齐;第7～8拍，还原成直立。

第2个8拍：举起手向左转，前手下后手画个“C”，左转向后对齐了，收回来。第1～2拍，举起手向左转;第3～4拍，前于臂收回后手臂画个“C”（图5-3）;第5～6拍，上体左转90°，左转向后对齐了（图5-4）;第7～8拍，还原成直立。

六、腹背运动：“展翅飞”

本节操动作相对简单，一年级学生能够模仿教师较快学会动作，但学生在练习中容易出现“手臂摆放位置不当、挥手腕”等错误动作。当联想到海鸥展翅飞翔时的动作，笔者觉得动作非常相似，便创编了“展翅飞”的口诀。

第1个8拍：小海鸥展翅飞，收起翅膀停下来。第1～2拍，向左開步，两臂上举，联想到小海鸥;第3～4拍，上体前屈90°，两臂侧举，展翅飞（图6-1）;第5～8拍，上体下振1次，两臂经内向外绕环至体侧，收起翅膀停下来。

第2个8拍：蹲下来等一等，站起来挥挥手。第1～2拍，手扶膝盖，蹲下来等一等（图6-2）;第3～4拍，还原成直立，两臂侧上举，站起来;第5～6拍，左右臂交替屈肘90°，挥挥手（图6-3）;第7～8拍，还原成直立。

七、跳跃运动：“小马跳跳”

跳跃运动对学生的体力和手脚协调性要求较高，学生学练时容易手忙脚乱出现“群魔乱舞”的现象，但是其下肢动作一直是后踢腿跳，与动画中“小马跳跳”的动作很相似，于是笔者将其引入教学中，并采用上下肢分解教学，学生较快的掌握了动作要领。

第1个8拍：前放平，侧上举，马不停蹄后踢腿。第1～8拍，左右腿交替后踢腿跳;手上动作，第1拍，两臂胸前平屈（图7-1）;第2拍，双手放于体侧;第3拍，侧上举（图7-2）;第4拍，同第2拍;第5～8拍，同1～4拍。

第2个8拍：鼓鼓掌，歇一歇，双手叉腰，开合、开合、跳一跳。第1～3拍，右脚后踢腿跳，鼓鼓掌（图7-3）;第4拍，双脚跳成并立，歇一歇;第5～7拍，双手叉腰，并依次跳成右弓步—并立—左弓步，即开合、开合、跳一跳（图7-4）;第8拍，还原成直立。

八、整理运动：“小小导游”

一年级的学生方向感较差，整理运动的动作转向较多，镜面示范和背面示范都存在盲点。在教学过程中反复的动作讲解与示范，对于低段学生来说效果欠佳，但是笔者发现该节操的手臂动作像是导游在引导游客游玩，于是创编了“小小导游”的口诀。

第1个8拍：这有花，这有草，欢迎大家来参观。第1～2拍，左脚跟前点地，右腿屈，右臂前举，左臂侧举，这有花（图8-1）;第3～4拍，这有草;第5～8拍，左脚开始踏步4次，同时两臂经体前交叉向外绕环一周，欢迎大家来参观（图8-2）。

第2个8拍：左边看，右边瞧，转个半圈再回来。第1～2拍，转体90°，跨左脚伸出左手，引导左边看（图8-3）;第3～4拍，引导右边瞧（图8-4）;第5～7拍，左脚开始踏3次，同时身体向左转体90°，引导转个半圈再回来;第8拍，还原成直立。