何惠珍

摘 要 跳绳运动作为常见的运动方式之一，小学阶段的体育课更是把跳绳作为一种教学的日常工具来对学生的运动能力进行教学，可以发现小学教师采用多种教学手段，引导法、鼓励法、考核法、组织法能给予学生更多学习空间，不断鼓励学生，让学生感受到学习的快乐感觉，快乐学习，让小学低年级的学生从小学会通过自身努力提升运动能力，从而培养小学低年级学生的自主学习能力。

关键词 小学低年级学生;跳绳方法;运动能力

中图分类号：G22                                                        文献标识码：A                                                  文章编号：1002-7661（2019）12-0201-01

小學低年级的学生进行跳绳运动可以让身体的各个部位得到锻炼。极大的丰富了小学的课余生活，学生身体素质、协调能力得到了有效的增强，还可以培养同学间相互帮助、团结友爱的良好品质。

一、明确短绳锻炼的意义

跳绳锻炼给人们带来的好处众所周知，它不仅能增强体质，能促进智力的发展，还能培养人的坚强毅力等好处。这些道理要让学生自己讲出来却不容易。于是我在课前就布置同学收集有关资料，让学生分组讨论，讲讲锻炼的意义或说说自己锻炼的体会，你一言我一语，大家讨论的气氛非常热烈，在学生交流的基础上我进行总结和概括。学生对短绳锻炼的意义更明确了，锻炼起来目的性也更强了。

二、如何用跳绳改善小学低年级的运动能力

（一）降低学生恐惧感

恐惧感对于小学阶段的学习是非常不利的，通过合理的方式让学生战胜恐惧感，一方面可以培养学生的集体性、学会团队合作的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断的判断能力。正因如此，在小学的体育教学过程中，结合教材和实际的需求，将体育游戏安排成一个有目的有意识的活动，在学生阶段合理开展，低年级学生之间的团结、友好、激励也必将被最大程度地开发出来。教育部统计低年级学生的年龄、性格特点，巧妙地运用游戏法来提高学生的学习兴趣。如：在做老鹰捉小鸡游戏时，我让学生把绳子一折为二，套住前面学生的腰，然后两手拉紧绳子。这样一来。小鸡们活动自如，躲避老鹰更为灵活。又如游戏“踩蛇尾”，即一人持绳的一段，在地上抖动，另一人从绳的另一段踩住“蛇尾”，从抖动的“蛇身”逐步踩到“蛇头”。学生玩起来可开心了，他们还在比谁做的快又好呢！其实很多游戏，如：走钢丝、开火车、跳圈、抛接弹绳、大象走路等，都可以用短绳来进行。学生十分投入，能积极主动地参与到游戏中，玩的非常愉快。从而对短绳产生了浓厚的兴趣。

（二）探究学生兴趣，培养学生欲望

学生的兴趣是学生最好的教师，尤其对于小学低年级的学生而言，培养学生的兴趣就是成功的阶梯，这样可以让学生更加积极的投入到体育课当中，包括兴趣、性格、体力及个人的心理因素。那么在进行课堂教学时，要善于发现学生中具有感染力的学生，利用他们的突出表现带动周围的同学共同参与、投入到课堂环节，也不要忽视平日一些体弱多病的“小豆芽菜”们。这样，不仅能培养学生们的主人翁意识，也为学生们在生生合作中，培养自身的社会活动能力和应变能力创造了机会。记得在跳绳的课堂教学中，我有意让董贵东同学来示范表演，他在同学围成的圆圈内，跳绳又快又好，赢得了掌声和欢呼声，心里高兴极了。周围的同学都用羡慕的眼光看着他，他良好的跳绳技术得到了老师和同学的肯定和赞扬。然后，我与学生共同归纳、总结短绳的要领，再来看我们的同学早就按耐不住了，此时学生都产生了想锻炼的想法，也想在大伙儿面前露一手。我提出：过一周时间我们再来看看，还有那些小朋友跳绳不错的，也可以到圆内来“秀一下”。我想现在的同学都有积极的表现欲，我给他们搭建了展示才能的舞台，这对学生说是一种触动，对好学生来说要好上加好，不满足现状，争取更好;对基础差的同学来说是种激励，他会通过不懈努力让自己在原有的基础上得到提高，都很想在同学和老师这里得到认可。这样一来，小学阶段学生可以更好的投入到跳绳当中，对这项运动充满了兴趣，可以激发小学阶段的学生自主锻炼能力。

三、总结

通过以上对小学低年级的运动能力调查可以发现，跳绳项目对小学生来说运动方面还是有很多好处的，对小学教师来说也是一种非常容易让学生接受并且教学效果非常明显的项目，可以很好的锻炼小学生的身体协调能力，又可以让学生之间相互的交流，彼此的信任。

参考文献：

[1]仇妮妮.关于小学体育课程开设的分析[M].北京：中国教育出版社，2010.

[2]王彤.浅析体育课模式的改变[D].西安：西安体育学院，2014.

[3]朱霞.关于小学体育如何开展的研究[M].北京：高等教育出版社，2008.

基金项目：本文系福建省“十三五”小学体育学科带头人培养对象专项课题《核心素养视角下小学低年级跳绳教学策略的研究》成果，课题编号：2018X120