张远 钱淼华

摘  要：生命教育是大学生心理健康教育的必要的有益的补充。本文中，笔者结合自身修读生命教育课程的感受，探讨生命教育对大学生自我意识的培养作用。

关键词：大学生  生命教育  培养

中图分类号：G642         文献标识码：A            文章编号：1672-1578（2019）08-0050-01

1968年，美国学者杰·唐纳·华特士最早明确提出生命教育。清华大学樊富珉教授认为：生命教育指教导个体了解、体会和实践“爱惜自己、尊重他人”的一种价值性活动。

1   大学生自我意识的特点

自我意识就是个体对自我的意识，或者说是自己对自己的认知。包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。

1.1 矛盾化

大学生自我意识是在个人和客观现实的作用中形成的，矛盾性主要表现在个体理想我与现实我的差距、思想上的独立与经济上的依赖的矛盾、自尊与自卑并存的矛盾等。

1.2 变化性

大学生正处在青春期，自我意识经常受环境和事件的影响。大学生的自我意识总随生活事件的发生和环境变化的而不断调整着、变化着。

1.3 差异性

大学生自我意识的发展水平差异性显著。有些人清晰明确，能够较好地形成自我边界，有些人迷茫困惑，人际敏感。

2   生命教育对大学生自我意识的培养作用

2.1 悦纳自我

心理健康的人更接纳自我，更认可自我，悦纳自我是培养大学生自我意识的核心和关键。悦纳自我，就是对自己本来面目的接纳和认可，全然地接受自己的一切。大学生渴望友情渴望爱情，渴望同辈群体的认同与归属感。……