王永玲

摘 要：加强体能训练，有利于提升学生的身体适应能力，促进学生身心健康发展。在体育教学中，教师要关注学生体能训练，增强学生体质，促进学生综合素质的提升。文章分析体能训练的意义，对体能训练方法进行探究。

关键词：体育教学;体能训练;教学方法;增强体质;综合素质

中图分类号：G633.96文献标志码：A文章编号：1008-3561（2019）20-0097-01

初中生正处在生长发育的关键时期，心肺功能还不够健全，骨骼正在发育，如果体育训练方法不科学，就会对学生身体造成损害，影响学生身心健康，还会让学生对体育锻炼产生排斥心理。体能训练作为体育教学中的重要内容，关系着学生身体素质的全面提升，能够促进学生身体各个器官的正常发育。体育教师要充分认识到体能训练的重要性，运用多种灵活有效的方法，促使学生积极参与体能训练，提升体能训练的效果。

一、体能训练的意义

在初中体育教学中加强学生的体能训练，可以为学生身体发育创造条件，有利于学生的健康成长，能达到强身健体、提升身体素质的目的。体育教学是为了全面提升学生身体素质，保障学生身心健康。学生身体素质存在先天差异，需要教师针对学生的具体情况，进行科学合理的安排。如在体育教学中，教师在为学生讲解田径运动理论知识时，也可以指导学生开展相关的体育运动，让学生在各项体能训练中，增强团队协作意识和克服困难的勇气，将思想品德教育融入其中。……