何思涛

摘  要：小学阶段的足球教学是体育课程的重要组成，通过系统化的足球训练，能够有效提高学生的身体素质，培养他们的团队意识与竞争意识。然而，由于小学生的成长特点，在小学足球教学中比较容易出现运动损伤，本文基于此种情况提出了几点有效的预防方法。为了能够确保小学足球教学与训练活动的顺利开展，需要在日后积极调整足球教学方法，针对常见的运动损伤展开分析，提前制定出有效的预防方案。

关键词：小学足球  足球教学  运动损伤

中图分类号：G843    文献标识码：A           文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0036-02

足球是竞技类运动项目，在训练与实战过程中，势必会出现很多对抗性的肢体动作，这对于运动员的身体素质有着较高要求。在足球训练与比赛中，经常会出现很多突发事件，需要运动员具有高水平的反应能力、判断能力、观察能力以及协调能力等。通过科学系统化的足球训练，一方面能够有效培养小学生上述能力的形成，另一方面则可以帮助小学生树立正确的竞技意识，培养他们过硬的心理与思想素质，为其日后的身心发展打下夯实基础。

1  小学足球运动中常见损伤及其原因

1.1 小学足球运动中的常见损伤

足球运动中的常见损伤主要包括扭伤、拉伤、挫伤、擦伤以及劳损等。通过分析以往的小学足球教学活动可知，小学生在参与足球运动时经常会出现四肢或关节部位的损伤，例如踝关节或肘关节的扭伤、腿部或手臂肌肉的拉伤、韧带损伤、肩周损伤、手腕或手指关节损伤等等。……