尹俐心

【摘要】积极心理学是借助当前的科学实验和相关的测量方法研究积极的品质对个体产生影响的科学。目前在我国初中物理教学中，将积极心理学融入到初中物理教学中能够帮助教师在传授知识时让学习者的品质得到极大提升，而且还能够增强积极心理和物理知识的联系。

【关键词】积极心理学;初中物理教学;运用

1.积极心理学概述及其在初中教学中运用的必要性

1.1 积极心理学

积极心理学是一门从积极角度对传统心理学进行研究的一种新兴科学，在该学科出现之始，主要是对心理学进行的探究。随着社会的发展以及人们对教学的重要性，积极心理学被引入了教学活动中，发挥着越来越重要的作用。积极心理学的研究主要在三方面，分别是积极的主观情绪体验、积极的人格特征、积极的社会生态三种，对于教学活动来说，在教学中要重视对学习者“心理”的关注，才能达到最佳的教学效果。

1.2 积极心理学在初中物理教学中的运用

物理知识虽然零碎，但是在深入分析之后可以发现物理知识实际上只有两类，第一种是陈述性知识，第二种是程序性知识。陈述性知识主要是用来回答“是什么”，而程序性的知识是用来解决“怎么办”，无论是书中的定义、概念或者是定律，所解决的都是这两种问题。另外，初中物理是理论性较强的一门学科，“定义”“定律”“定理”等较多，学生只听教师讲解可能会有混淆。所以在教学中必须要充分发挥学生主观能动性，关注学生的心理，让学生主动进行学习，从而掌握知识，解决“是什么”以及“为什么”，从而提升教学效果。

2.初中物理教学中对积极心理学的应用实践

2.1 运用角色扮演方法来进行物理知识学习

这种学习方式主要是让学生去扮演不同的角色来开展与物理相关的学习活动，学生在进行角色扮演之前，需要教师提前设计一个物理学习的主题，一般主题的来源都与日常生活紧密联系在一起，像学生的校园生活就是一个非常大的主题，确定好主题之后，教师再组织学生积极参与到学习活动中，并扮演一个具备积极品质的角色来完成相关的主题学习任务。学生在扮演角色的过程中能够真切感受到积极人格的魅力，这对于学生积极人格特征的形成非常有帮助，学生能够在扮演角色的过程中不断获得积极的学习态度以及开朗乐观的学习性格。

2.2 探索活动

通过探索活动来进行物理学习其实就是教师引导学生将学习中遇到的困难当作是一种挑战，让学生对物理知识的学习当作是接近自然、迎接挑战的一种学习方式。比如，大部分学生对考试都持抵触心理，教师可以通过学生对考试风格态度的转变来促进学生的学习，将物理考试向学生解释为一种探险活动，让学生知道自己所了解的物理考试仅仅是物理探险活动中的一个组成部分，这样既有利于学生积极参与到物理考试当中，与此同时，学生也在不断的学习中磨炼出了积极挑战、勇于探索的心态，其实设置物理考试的目的就是为了让学生能够加深对所学物理知识的理解，并不是说取得了多好的成绩就代表学生的物理知识学习更好，只要能够掌握物理知识就已经达到教学目的了，考试成绩只是作为一个辅助的标准。

2.3 爱心情感

爱心情感在我国教育教学中的应用相对来说比较广泛，它主打的是温情教育模式，同时它也是积极心理学中非常重要的组成因素，爱心情感主要包括自爱情感、接受爱情感和传递爱情感，在这三个情感中，自爱情感是爱心情感运行的基础，这里所说的自爱并没有自私的成分，而指的是一种有益健康的自尊，也就是说当个体进行自爱的时候，爱心就会由内而外迸发出来，但是当个体不自爱的时候，个体就会变得非常盲目。而接受爱和传递爱的重要性也不言而喻，个体在接受别人关爱的时候，自身也有义务传递爱，目前最简单的形式就是让学习成绩好的学生去帮助那些学习基础较弱的学生，因为学生与学生之间的交流最方便，虽然一直在倡导教师与学生要不断拉近距离，但是教师始终是教师，在学生的心中，教师就是一个严厉的传授者，因此学生会在自己的内心中设置一道墙，将教师档在外边，所以说让学生带动学生的这种教学模式就成为了当前使用最广泛的教学方法，而且其教学效果也非常明显。最重要的是，运用学生与学生之间的爱心互助，还有利于学生在团队精神以及合作精神方面的进一步发展，使学生的综合水平得到极大的提升。

2.4 冥想

冥想是集中注意力最有效的方法之一，同時它也是积极心理学中促进心理健康的重要手段，通过调查发现，每天冥想半小时的话，个体会更加乐观，内心也会更加宁静，因为在进行冥想活动中，人体大脑的活动量基本上趋于平衡，并且同时释放脑电波，而个体在进行思维活动的时候，脑电波的有序性能够极大的提升思考的时间，这也充分证明了冥想和积极思维之间的关联性非常明显。运用冥想这种方式来进行物理学习，要求每位学生都处于一种相对放松的状态下，对物理知识当中的相关现象和物理概念进行理解，还可以通过调节学生的呼吸来让其放松自己。这样学生在入静时大脑的氧气充足，此时教师再对物理知识进行讲解，学生理解起来就会更加迅速，认知程度也会得到进一步的加深。比如，当学生在掌握了物理知识后，就可以通过冥想来加深对所学概念的理解。其实运用冥想这种教学方式来进行物理学习，其关键之处就在于学生自身注意力的集中程度以及周边学习环境的安静程度，冥想融入到初中物理教学中，有效拓展了学生的思维，激发了学生学习物理知识的好奇心，也就进一步提升了学生学习物理知识的动力。

3.结论

本文是对初中物理课堂教学中积极心理学的应用进行的探究，文章在概述了积极心理学的相关理论之后又对其在课堂中的具体应用进行了探究，并提出了相应的教学措施，以期为相关教师提供一定的参考，同时抛砖引玉，希望有更多的教师参与其中进行探讨，提出更多的教学方法，从而构建高效课堂，促进学生的发展。

【参考文献】

[1]林有明.积极心理学在初中物理教学中的运用[J].课程教育研究，2017（31）：164-165

[2]谢丽红.积极心理学在初中物理教学中的运用[J].中小学心理健康教育，2017（11）：42-43